Otse põhisisu juurde

Isikliku rekordi ja kaks Eesti hooaja tippmarki ujunud Sillaste: ootused olid suuremad


Sloveenias peetud rahvusvahelisel võistlusel näitas head hoogu Dmitri Sillaste, kes ujus 100- ja 200 meetri seliliujumise distantsidel Eesti hooaja tippmargid. Ujuja sõnas intervjuus peale mõõduvõttu, et ootused oli veelgi suuremad. 


Pärnust pärit ja Audentese Spordigümnaasiumis treeniv Sillaste alustas võistlust tippmargiga 100 m seliliujumises. Mullu märtsis ujutud rekord (57,84) paranes ligi sekundiga ja aeg 57,10 tõi ka pronksmedali.

Alan Smoki (57,25) Eesti hooaja edetabeli liidrikohalt lahti kangutanud Sillaste jäi vaid kahe sajandiku kaugusele, et tõusta koduse edetabeli kõigi aegade esikümnesse. Võistluse parima soorituse tegi Peter Mankoci näpunäidete järgi harjutav ujuja 200 meetri distantsil.

Sillaste ujus 2:03,10 ning jäi vaid kümnendiku kaugusele mullu ujutud rekordist. Hooaja tippmarki enam kui kahe sekundiga parandanud pärnakas sai kaela ka kuldmedali. Ujuja sõnas, et enne treeninglaagrit oli tal probleeme seljalihastega.

"Minu üldine valmisolek selleks võistluseks oli ehk selline 7,5/10," märkis Sillaste. "Üldiselt tundsin end hästi, aga mul oli enne laagrisse minekut seljalihastega probleemid."

Ta lisas, et väga raske on valida välja seliliujumise distantsi, et kumb paremini välja tuli. "Mõlema puhul olid minu ootused suuremad," lausus 200 m distantsi valitsev Eesti meister. "100 meetrit oli rohkem ettevalmistav start põhiala jaoks, aga peale hommikust eelringi (toim. - aeg 57,29) ootasin kindlasti alla 57-sekundi ujumist. 200 m distantsil oli eesmärk ujuda parem normatiiv Pariisi EMi jaoks."

Lisaks seliliujumistele ka 100 m vaba (54,81)- ja 200 m kompleksujumises (2:12,93) startinud Sillaste selgitab, et põhirõhk treeningutel on hetkel tehnikal. "Mulle ei meeldi kuidas minu vasak käsi siseneb vette ja mul on vaja veel kõvasti töötada enda käetõmbe kallal," analüüsib Sillaste.

Ta selgitab täpsemalt: "Fookus on alates käe sisenemisest vette kuni tõmbe lõppemiseni. Töötame selle kallal, et tõmme oleks efektiivne ja haaraks võimalikult palju vett."

Edasise hooaja juures tahab Sillaste edukalt esineda maikuus toimuvatel Eesti meistrivõistlustel ning kuuluda Pariisi EM koondisesse. 

"Peame treeneriga veel arutama, et kuidas täpne plaan välja näeb, aga hetkel on fookus Eesti meistrivõistlustel, kus tahaks normatiivi uuesti parandada ja siis keskenduda EMile," ütles Sillaste, kes võib 200 m distantsil teenida kolmanda järjestikuse koduse meistritiitli.

 

POPULAARSED POSTITUSED

Mida arvata Rahvusvahelise Ujumisliidu plaanist kasutada lühiraja MMi finaalis 10 rada?

Rahvusvaheline Ujumisliit saatis reedel erinevate meedia väljaannete postkasti pressiteate, kus nad tegid teatavaks mitu otsust. Kõige rohkem vastukaja on leidnud otsus, et kasutada lühiraja MMi poolfinaalides ja finaalides kaheksa raja asemel kümme. Mida sellest ja teistest teemadest järeldada?

Audentese karikal näitasid parimat minekut Kersa ja Maide

Eile toimus selle aasta esimene suurem võistlus Eestis, kus basseini hüppasid ka mitmed Eesti koondislased. Audentese karika nimelisel võistlusel näitasid kõige paremat minekut Karleen Kersa ja Ilona Maide. Võistlustel ujuti 50-100-200 meetri distantsid ühes ja samas stiilis ning igal alal saavutatud FINA punktid liideti kokku ning selle abil selgitati üldvõitja. Kompleksujumises oli distantside pikkuseks 100-200-400 meetrit.

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

7 vinget fakti Ralf Tribuntsovi maagilisest Eesti rekordist

Ujumise MK-sarja viimasel etapil ja alal Torontos pani Ralf Tribuntsov mängu kõik enda jõuvarud, mis päädis 100 meetri seliliujumises maagilise 50-sekundi piiri alistamise ja Eesti rekordiga 49,92. Uus tippmark tähendab ühtlasi ka mitu vinget saavutust. 

Kotsar õppursportlase elust USA-s: kiire, huvitav ja tegevusi täis

Tänavu ujub USA ülikoolides rekordiliselt palju eestlasi ning lähiajal see number veelgi suureneb. Üheks ujujaks on 19-aastane Karolin Victoria Kotsar, kes on leidnud suurepärase keskkonna Texase Kristlikus Ülikoolis. 

TOP 5: Kes on Eesti kõige mitmekülgsemad ujujad?

Eestis on läbi aegade olnud mitmeid ujujaid, kes on säranud rohkem kui ühes ujumisviisis. Kuid kui hakata tõsiselt mõtisklema, et kes võiks olla Eesti kõige mitmekülgsem ujuja läbi aegade, siis võib pähe karata kohe paar nime.