TULE JA AVASTAME UJUMIST KOOS!
Soovid õppida ujuma või parandada enda ujumisoskust? Valmistud triatloniks, aga ujumine on endiselt komistuskiviks? Või tahaksid tavapärase edasi-tagasi kulgemise asemel proovida uusi ja põnevaid harjutusi? Siit leiad lahenduse, mis sobib Sinu eesmärkidega.
Vali endale sobiv treening
Kolm võimalust ujumises areneda
KõigileEratreeningud
Ujumise selgeks saamise suurim takistus on alustamine. Esimene treeningtund annab väga hea ülevaate olemasolevatest oskustest ning ajalise raamistiku eesmärkide täitmiseks. Seejärel toimub treeningplaani ülesehitus progressi mugavamaks jälgimiseks.
UjumineTriatloniks valmistumine
Triatloni ujumisele kulub kõigist kolmest alast kõige vähem aega, kuid ebaefektiivne tegutsemine vees võib rikkuda kogu võistluse. Vastavalt Sinu tasemele ja eesmärkidele koostan ujumise treeningplaani, mis sisaldab tehnilisi eratreeninguid kui ka individuaalseid treeningkavasid.
PopulaarneTreeningplaanid ja -kavad
Ujumise üks suurimaid probleeme on vähene mitmekesisus. Seda saab parandada põnevate ja väljakutsuvate treeningkavadega. Avan Sinu jaoks enda treeningkavade laeka, kus on peidus enam kui 1000+ kava alustades pühapäeva sulistajatest ning lõpetades olümpiavõitjatega.
TAGASISIDE
Treenijate kogemused
Eelnevalt ei suutnud ma isegi 100 meetrit järjest läbida, kuid pärast kahte kuud suudan võrdlemisi lihtsalt ujuda enam kui 1000 meetrit. Eriti meeldis mulle individuaalne lähenemine tehnikaga ja selged instruktsioonid millele ujumise ajal keskenduda.
Olen käinud mitmete juhendajate eratreeningul, kuid keegi ei suutnud parandada minu suuri nõrkusi. Priit joonistas minu nõrkused väga selgelt lahti ning koostas treeningplaani. Nüüd suudan esmakordselt ka ujumist nautida ning ei pea mõtlema, et kuidas elu hinnaga vee peal püsida.
Olen Priidu treeningkavade järgi harjutanud juba mitu aastat. Kui palun kindla fookusega treeninguid, siis need on alati väga hästi struktueeritud ning lahti seletatud. Samas naudin rohkem Priidu enda kavasid, sest sealt leian alati uusi põnevaid seeriaid ning mõte on alati harjutuste juures.
Mitu aastat pusisin triatlonis ujumise etapiga ning olin täiesti lootust kaotamas. Pärast kuute eratreeningut Priiduga suutis ta parandada minu logiseva tehnika ning muuta minu keskmise 100 meetri aja lausa 8 sekundit kiiremaks. Väga hea individuaalne lähenemine.