TRIATLONI UJUMISEKS VALMISTUMINE

PRIITSWIM / TRIATLONIKS VALMISTUMINE

Ujumine on triatloni kõige lihtsam etapp.

Esimene triatlon, enesekindlam ujumine või kiirem distants? Vali nelja treeningutaseme seast endale sobiv lähenemine. Näed täpselt, mida iga pakett sisaldab ja kui palju see maksab.

• 4 erinevat taset
• Personaalsed kavad
• Individuaalne lähenemine

01 / LEIA OMA TASE

Triatloni ujumistreeningud

Vali pakett, et päringuvorm eeltäita

01 LEVELAlusta julgelt

Algaja

Sulle, kes valmistud esimeseks triatloniks ja tunned ujumisetapi ees ebakindlust.

Kaardistame sinu tugevused vees ning ehitame tehnika nendele toetudes. Keskendume tõhusale ja ökonoomsele ujumisele, et saaksid ujumisdistantsi läbida enesekindlamalt.

Vali sobiv pakett

02 LEVELArenda kiirust/vastupidavust

Harrastaja

Sulle, kes juba oskad ujuda, kuid soovid triatloni ujumisdistantsi kindlamalt läbida.

Kaardistame sinu praeguse tehnika ja koostame plaani pikemaks distantsiks. Töötame veetunnetuse, ujumise ökonoomsuse ning keskmise 100 meetri tempo kallal.

Vali sobiv pakett

03 LEVELVii ujumine järgmisele tasemele

Tõsine tegija

Sulle, kes oled triatlone juba läbinud, kuid tahad ujumisetapis rohkem potentsiaali avada.

Ühendame tehnilised eratreeningud personaalsete ujumiskavadega. Kohtume regulaarselt tehnika kontrollimiseks, et saaksid ülejäänud treeningud teha kindla plaani järgi.

Vali sobiv pakett

04 LEVELTreeni omas tempos

Treeningkavad

Sulle, kel on ujumises juba kogemus ning kes eelistad iseseisvalt treenida.

Koostan sinu tasemele ja triatloni eesmärkidele sobivad ujumiskavad: distantsid, intervallid ning koormuse ja intensiivsuse suunised.

Vali sobiv pakett

Ei tea, milline tase sulle sobib? Kirjelda oma ujumisoskust ja järgmise triatloni eesmärki — aitame valida.

02 / TEE ESIMENE SAMM

Muudame ujumise sinu tugevuseks.

Vali sobiv pakett või kirjuta, milliseks triatloniks valmistud ja mis ujumise juures enim väljakutseid tekitab. Leiame sinu tasemele ja eesmärgile sobiva järgmise sammu.

1. 1Vali pakett või küsi soovitust.
2. 2Jäta oma kontakt ja kirjuta lühidalt ujumiseesmärgist.
3. 3Ava e-kiri ja kinnita saatmine.

Eratreeningud toimuvad Tallinnas. Kokkuleppel võimalik ka mujal.
E-post: priit.aavik@yahoo.com

Sinu nimi *

Sinu e-post *

Soovitud treening või pakett *Vali pakett või küsi soovitustEi ole kindel – soovin soovitust Level 1 · Algaja — 60 min eratreening — 55 €Level 1 · Algaja — 8 × 60 min eratreening — 352 €Level 2 · Harrastaja — 60 min eratreening — 55 €Level 2 · Harrastaja — 4 × 60 min eratreening — 172 €Level 3 · Tõsine tegija — 2 × 60 min eratreening — 110 €Level 3 · Tõsine tegija — 4 × 60 min eratreening — 195 €Level 4 · Treeningkavad — 3 treeningkava — 30 €Level 4 · Treeningkavad — 6 treeningkava — 45 €Level 4 · Treeningkavad — 12 treeningkava — 70 €

Sinu ujumiseesmärk või küsimus (valikuline)

Nupp avab sinu e-posti rakenduse eeltäidetud kirjaga. Päring saadetakse alles siis, kui kinnitad saatmise oma meilirakenduses. Veebileht ei salvesta sinu andmeid.