Otse põhisisu juurde

USA-s treeniv Valeria Mihhailova pälvis tunnustust

Valeria Mihhailova

Teist aastat juba Ameerika Ühendriikides Northern Colorado ülikoolis õppiv Valeria Mihhailova tunnustati konverentsi nädala ujuja tiitliga. Jõhvist pärit Mihhailova võistleb igapäevaselt Western Athletic konverentsis.

Nädala ujuja tiitel enda konverentsis tuli tänu kahele võidule vastas ülikoolide vastu. Valeria Mihhailova eelmise nädala parimad tulemused olid 100 jardi seliliujumises 58.08 ja 50 jardi vabaltujumises 24.89.

Eelmisel aastal saavutas ta konverentsi meistrivõistlustel 100 jardi seliliujumises kõrge 2. koha saades kirja enda seni parima tulemuse jardi basseinis milleks on 55.57. Lisaks saavutas ta samal võistlusel 50 jardi vabaltujumises 6. koha ajaga 23.70 ning 100 jardi vabaltujumises pälvis ta 7. koha tulemusega 51.75.

Eesti kõigi aegade edetabelis on Mihhailova enda 100 jardi seliliujumise isikliku rekordiga kolmandal kohal. Kiiremini on ujunud vaid Kätlin Sepp (54.26) ja Triin Aljand (54.58).

Tänavu jaanuaris liitus Northern Colorado ülikooliga ka teinegi Eesti ujuja Anita Stepanenko, kes Eestis treenis Argo Ujumisklubis Aleksander Rosenblati käe all. Stepanenkole kuuluvad hetkel Eesti juunioride rekordid nii 50 m- kui ka 100 m liblikujumises lühikeses basseinis. 

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: