Otse põhisisu juurde

JEM-i TEINE PÄEV: Zirk pääses poolfinaali, teatenelik esimesena finaaliukse taga

Kregor Zirk
Ungaris jätkuvad Euroopa juunioride meistrivõistlused ning täna on kavas teine võistluspäev kus basseini hüppas 7 eestlast. Taaskord pääses poolfinaali Kregor Zirk ning sedakord 100 m vabaltujumises.

Meeste 100 m vabaltujumises tegi 17-aastane Kregor Zirk hea ujumise. Ta läbis distantsi isiklikku rekordit märkiva 50.92-ga. Eesti kõigi aegade edetabelis tõuseb ta selle ajaga kuuendale kohale. Samuti pääses Zirk tugevuselt 14-nda ajaga õhtusesse poolfinaali.

100 m vabaltujumise kõigi aegade TOP 6:

1. Pjotr Degtjarjov - 49.56 
2. Vladimir Sidorkin - 49.84
3. Ralf Tribuntsov - 49.88
4. Danil Haustov - 50.37
5. Indrek Sei - 50.78
6. Kregor Zirk - 50.92

Lisaks hüppas 100 m vabaltujumises vette veel kolm eestlast. Hea ujumise tegi ka Hendrik Ütt, kes läbis distantsi ajaga 52.38 ning püstitas enam kui sekundiga uue isikliku rekordi. See aeg andis noormehele 64. koha. Karel Seli sai kirja tulemuseks 54.39, mis andis 75. koha ning Vladimir Turu lõppajaks fikseeriti 54.76.

Sander Paavo oli võistlustules meeste 200 m liblikujumises. Paar nädalat tagasi püstitas ta Eesti meistrivõistlustel sel distantsil enda uue isikliku rekordi ajaga 2.10.81. Täna õnnestus Paavol isiklik tippmark viia 2.09.90 peale. See aeg andis Tartust pärit noormehele 31. koha. 

Hommikusele võistlusosale tõmbas joone alla sega 4x100 m vabaltujumise. Eelmisel aastal saavutas Eesti koondis sel distantsil kuuenda koha ning ka toona olid võistkonnas Kertu Ly Alnek ja Margaret Markvardt. Meeste lippu hoidsid tänavu kõrgel Kregor Zirk ja Hendrik Ütt

Teatenelik läbis distantsi ajaga 3.37.52. Avavahetust ujunud Zirk sai kirja ajaks 50.64, millega ta taas parandas enda isiklikku rekordit ning tõusis Eesti kõigi aegade edetabelis 100 m vabaltujumises Indrek Sei ette viiendale kohale. Kokkuvõttes saavutas meie teatenelik 9. koha ehk jäi esimesena finaaliukse taha. Viimasena finaali viis tulemus 3.36.23.

II päeva tulemused:

9. koht - Eesti teatenelik - 4x100 m vabalt - 3.37.52
14. koht - Kregor Zirk - 100 m vabalt -50.92
31. koht - Sander Paavo - 200 m liblikat - 2.09.90
64. koht - Hendrik Ütt - 100 m vabalt - 52.38
75. koht - Karel Seli - 100 m vabalt - 54.39
78. koht - Vladimir Turu - 100 m vabalt - 54.76

Kõik tulemused leiad SIIT:

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: