Otse põhisisu juurde

Teist aastat USA-s treeniv Luht sihib uuel hooajal kooli rekordit ning head esitust pikaraja EM-il

Eesti koondisesse kuuluv seliliujuja Karl Johann Luht on alustanud enda teist aastat USA-s Louisana ülikoolis (LSU). Hooaeg algas eestlase jaoks edukalt, sest LSU suutis alistada Tulane ja Loyola ülikooli ning ka Luht mängis võidus suurt rolli. 

Luht oli stardis kolmel distantsil ning saavutas kõikidel aladel ka esikoha. Parim sooritus oli 100 jardi seliliujumises kus ta ajaga 49.05 tõusis USA ülikoolide edetabelis kõrgele seitsmendale kohale. 

Eestlane kuulus veel LSU võidukasse teatevõistkonda. Kõigepealt võideti 4x50 jardi kombineeritud teateujumine ning hiljem ei leidunud neile vastast 4x100 jardi vabaltujumises. "Tulemustega võin suhteliselt rahule jääda," sõnas 20-aastane Luht. "Koormus on olnud suur ja oluline ei olnud aeg vaid distantsi läbimine vigadeta, mis tuli enamvähem välja." Treeningud on ujuja sõnul hästi läinud ning kõik sujub plaanipäraselt. "Hooaja ettevalmistus sujub hästi, kõik on läinud plaanipäraselt, pole olnud haigestumisi ega vigastusi," lausub sellel hooajal LSU parimaks seliliujujaks tõusnud eestlane. 

Uueks hooajaks on Luht endale võtnud ka piraka eesmärgi - ujuda üle koolirekord 100 jardi seliliujumises. LSU rekordit hoiab enda nimel kevadel kooli lõpetanud Logan Rysemus ajaga 45.89. Luht platseerub enda isikliku rekordiga 46.38 kooli kõigi aegade edetabelis kolmandal real. "Hooaja suurimaks eesmärgiks olen seadnud endale koolirekordi 100 jardi seliliujumises, selle ajaga peaksid kaasnema ka head kohad konverentsi ja USA üliõpilasmeistrivõistlustel," sõnab Tartust pärit ujuja. Veel lisab ta, et soovib kahtlemata teha head esitused pikaraja Euroopa meistrivõistlustel, mis toimuvad järgmise aasta augustis Šotimaal. 

Hooaja kõige tähtsamad võistlused on Luhtil ees konverentsi meistrivõistlustel (14-18 veebruar) ja USA üliõpilasmeistrivõistlustel (21-24 märts). 

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.