Otse põhisisu juurde

Ligi pooleteise aastase pausi järel Eestis võistelnud Tribuntsov ujus hooaja tippmargi

Eesti viimaste aastate parim seliliujuja Ralf Tribuntsov tegi ligi pooleteise aastase pausi järel kodumaa pinnal esimese võistlusstardi ning püstitas ka Eesti hooaja tippmargi. 

Tribuntsov osales Audentese Spordiklubi korraldatud võistlusel Lõbus Delfiin ujudes 100 meetri kompleksujumises uue Eesti hooaja tippmargi ajaga 55.67 ning ületades sellega kahe sekundiga endise tippmargi. 

Viimati startis Tribuntsov Eestimaa pinnal 2016. aasta detsembris kui ta osales Eesti lühiraja meistrivõistlustel. 

Kahe nädala eest Eestisse naasnud Tribuntsov on hetkel Siiri Põlluveeri käe all valmistumas augustikuus toimuvateks Euroopa meistrivõistlusteks. 23-aastane eestlane, kes viimased neli aastat on õppinud ja treeninud Lõuna-California ülikoolis (USC), stardib pühapäeval ka Keila Cupil, kus on ta starti tulemas enda meelisalal seliliujumises. Lisaks näeb mitmekordset Euroopa lühiraja meistrivõistluste finalisti võistlemas ka juuni lõpus toimuvatel Eesti meistrivõistlustel.

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: