Otse põhisisu juurde

Legendaarsel Väikese Väina ujumisel võidutsesid kindlalt Paavo ja Saar

Lõppenud nädalavahetusel toimus juba 25. korda Väikese Väina ujumine ning võidu napsasid tänavu endale meestest Sander Paavo ja naiste seas Meribel Saar. Ilus päikesepaisteline ilm tõi starti lausa 148 avaveeujujat. 

Muhust Orissaarde kulgenud ligi 2,3 kilomeetri pikkusel võistlustrassil jõudis esimesena finišisse Audentese Spordiklubi ujuja Sander Paavo, kes läbis distantsi 27 minuti ja 51 sekundiga.

Paavo ülekaal järgnevate konkurentide ees oli mäekõrgune, sest teisena lõpetanud Rinel Pius kaotas võitjale ligi 50 sekundit. Samuti sai Paavo magusa revanši, sest hiljuti toimunud Eesti meistrivõistlustel kus ujuti 10 kilomeetrit oli Pius esimene ja Paavo teine. Meestest saavutas kolmanda koha Andres Olvik, kes kaotas võitjale veidi üle nelja minuti. 

Naiste seas tõeliseks võistluseks ei läinudki, sest mullune võitja Meribel Saar oli klass omaette. Saar jõudis üldarvestuses finišisse kolmandana ning edestas lähimat konkurenti veidi enam kui nelja minutiga saades ajaks 30 minutit ja 43 sekundit. Naistest finišeeris teisena Mai Riin Salumaa ja kolmandana lõpetas Merle Vantsi

Vanuseklasside võitjad:

14-19 aastased - Rinel Pius ja Meribel Saar
20-29 aastased - Sander Paavo ja Laura Suur
30-39 aastased - Andres Olvik ja Julia Kurbat
40-49 aastased - Bruno Nopponen ja Eili Paap
50-59 aastased - Edgars Ozolins ja Merle Vantsi 
60-69 aastased - Aleksander Batištšev ja Tiia Brakmann
70-79 aastased - Olav Lukin ja Eha Lilienthal 
80 ja vanemad - Eino Kirss ja Hella Klausen
 
Kõik tulemused leiad SIIT:
 
PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: