Otse põhisisu juurde

Markvardt, Roose ja Vainikk ujusid Läti meistrivõistluste teisel päeval poodiumile

Riias jätkuvatel Läti meistrivõistlustel võitsid Eesti ujujad teisel võistluspäeval kolm medalit ning on nüüd kahe päevaga pälvinud seitse poodiumikohta. 

Sarnaselt avapäevale ükski eestlane poodiumi kõige kõrgemale astmele ei astunud, kuid medalini jõudsid Margaret Markvardt, Robert Roose ja Annika Vainikk.

Markvardt võitis enda võistluste teise medali 100 meetri seliliujumises lõpetades distantsi kolmandana. Isiklikust rekordist 0,33 sekundi kaugusele jäänud 18-aastane ujuja sai ajaks 1.04,35. Võitjaks krooniti 13 tiitlivõistluste medalit võitnud ukrainlanna Daryna Zevina

Suure arenguhüppe on tänavusel hooajal teinud Pärnust pärit Annika Vainikk, kes 200 meetri vabaltujumises astus poodiumi teisele astmele. Esimest hooaega Audentese Spordigümnaasiumis treeniv Vainikk on isiklikku rekordit parandanud hooaja jooksul enam kui neli sekundit ning uue tippmargi 2.08,48 ujus ta välja ka Riia basseinis. 

Päeva kolmanda medali teenis eestlastele välja Robert Roose 50 meetri liblikujumises. Euroopa meistrivõistluste B-normatiivi (24.96) jahtinud Roose läbis basseinipikkuse ajaga 25.40. See aeg andis eestlasele hõbemedali ning on Roosele teiseks medaliks eilse 100 m liblikujumise pronksi kõrvale.

Kõik tulemused leiad SIIT:

Avapäeva kokkuvõtet loe SIIT:

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar.