Otse põhisisu juurde

Homme algavatel Põhjamaade meistrivõistlustel on koondise liidriteks Zirk ja Markvardt

Homme algavad Taanis Koldingis kolm päeva kestvad Põhjamaade meistrivõistlused. Eesti koondis astub võistlustulle 25 ujujaga. Juunioride koondise liidriteks on Kregor Zirk ja Margaret Markvardt.

Koldingis toimuvad samaaegselt juunioride vanuseklassile mõeldud võistlus kui ka vanematele ujujatele ehk seenioritele, kes tiitlivõistlustele ei pääse aga soovivad siiski välisvõistlusena väljundit. Juunioride vanuseklass noormeestel on 1999-2002 ja neidudel 2000-2003.

Kahtlemata on homme algavatel võistlustel kõik pilgud suunatud Kregor Zirgi poole. Noormees tuleb starti kõikidel liblik- ja seliliujumise distantsidel ning 200 m vabaltujumises. Zirk on 100 m- ja 200 m liblikujumises Eesti rekordiomanik ning üritab neid rekordeid ka Taanis kohendada. Huvitav saab olema 200 m seliliujumine, sest sel distantsil kuulub Eesti rekord ajaga 1.56,36 Andres Olviku nimele ning on kõige nõrgem kehtiv meeste rahvusrekord. Zirgil on hea võimalus enda nimi sel distantsil rekorditeraamatusse lüüa. 

Eelmisel aastal saavutas Zirk individuaalselt kolm kuldmedalit. Tasub ka märkida, et 50 m distantsidel võistlevad juuniorid ja seeniorid ühes vanuseklassis. 

Neidude liidriks on Margaret Markvardt kes üritab häid tulemusi ujuda 200 m- ja 400 m kompleksujumises. Lisaks kõikidel liblikujumise distantsidel ja 50 m vabaltujumises. Aasta tagasi peetud võistlusel jäi Markvardtil 200 m kompleksujumise Eesti rekordist puudu vaid mõned sajandikud ning nüüd on võimalus see viga parandada. Eelmisel korral õnnestus Markvardtil kaela saada üks hõbemedal. 

Võistlused toimuvad eelujumine ja finaal formaadis. Eelujumised algavad Eesti aja järgi kell 10:00 ning finaalid 18:30. Priit Aaviku Ujumisblogi toob kolme päeva jooksul Teieni kõik ajad ja tulemused!

Noormeeste koondis: Kregor Zirk, Janter Suun, Artjom Danilov, Joonas Niine, Tiit Matvejev, Kert-Taniel Kesküll, Mark Kostin, Mark Sovtsa, Marko-Matteus Langel, Rinel Pius, Armin Evert Lelle. 

Neidude koondis: Margaret Markvardt, Melissa Priidel, Kristina Maria Jaamul, Katariina Mäll, Kirke Pollisinski, Merilin Radvilavicius.

Seenioride koondis: Cevin Anders Siim, Sander Paavo, Miko Lilleorg, Karleen Kersa, Frank Johan Ojarand, Matis Hiie, Silver Hein, Sigrid Sepp. 

Võistluste stardinimekirja leiad SIIT:

Võistluste tulemused leiad SIIT:

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.