Otse põhisisu juurde

Kregor Zirgi imeline nädalalõpp Taanis

Eile lõppesid Taanis Koldingis peetavad Põhjamaade juunioride meistrivõistlused. Võistluste kõige eredamaks täheks osutus eestlane Kregor Zirk, kes võitis individuaalselt kuus kuldmedalit, püstitas 5 Eesti täiskasvanute rekordit ja 7 juunioride rahvusrekordit.

Võistluste avastardi tegi 17-aastane Zirk 200 m vabaltujumises. Ta läbis distantsi ajaga 1.44,05, mis ületas 2009 aastast Vladimir Sidorkini nimele kuuluva rekordi 1,38 sekundiga. Lähimaid konkurente edestas eestlane aga ligi nelja sekundiga.

Euroopa kuni 18-aastaste kõigi aegade edetabelis platseerub Zirgi tulemus viiendale kohale. Tänavuse hooaja juunioride edetabelis ei ole ükski eurooplane seda distantsi kiiremini ujunud. Täiskasvanute selle hooaja Euroopa edetabelis annab uus Eesti rekord 13. koha. Kui kiigata üle lombi Kanada suunas kus lõppesid lühiraja maailmameistrivõistlused, oleks eestlane enda tulemusega pääsenud seitsmenda ajaga finaali. Siiski tasub ka märkida, et tegemist on kahe täiesti erineva võistlusega ning tingimused on samuti erinevad. Aga hea märk sellegipoolest. 

100 m seliliujumises edestas Zirk lähimaid konkurente ligi 2,5 sekundiga. Ta ületas Ralf Tribuntsovile kuuluva juunioride rekordi 61 sajandikuga saades tulemuseks 51.36. Enda ealiste Euroopa kõigi aegade edetabelis annab see tulemus kuuenda koha. Lühiraja MM-il oleks aga eestlane pääsenud poolfinaali 14-nda ajaga. Uue juunioride rekordi 24.30 ujus Zirk ka 50 m seliliujumises, kus ületas 3 sajandikuga Tribuntsovile kuulunud rekordi. Eesti kõigi aegade edetabelis tõusis Kaja Haljaste ja Jon Ruddi hoolealune 50 m- ja 100 m seliliujumises nüüdsest teisele kohale. 

Enda põhialal - 100 m liblikujumises - jätkus Zirgi võidumarss. Ta parandas enda nimele kuulunud Eesti rekordit 16 sajandikuga ja võttis kuldmedali ajaga 51.44. Temast kiiremini selles vanuses on Euroopas läbiaegade ujunud vaid kaks meest - Ivan Lendjer ja Daniil Pakhomov. Selle ajaga tõusis ta ka selle hooaja Euroopa juunioride edetabeli juhiks. Kui kiigata taas Kanadasse, siis selle tulemusega oleks ta pääsenud 15-ndana lühiraja MM-i poolfinaali. 

200 m seliliujumises tegi Zirk seda mida kõik ootasid - ujus taaskord Eesti rekordi. Ta parandas Andres Olviku nimele kuulunud kuue aastast rahvusrekordit rohkem kui kahe sekundiga ujudes 1.54,20. Kuna tegemist on eestlase kõrvalalaga, siis seda muljetavaldavam on tema saavutus. Euroopa juunioride hooaja edetabeli teisele pulgale tõusis ta 200 m liblikujumises. Ta parandas enda nimel olnud Eesti rekordit ligi kolme sekundiga viies uued rekordnumbrid 1.55,30 peale. Hõbemedali võitnud sportlast edestas ta enam kui kolme sekundiga. 

Noormeeste 4x100 m vabaltujumises läbis Zirk avavahetuses distantsi ajaga 47.57 ületades Vladimir Sidorkini 2008 aastal ujutud rekordi 42 sajandikuga. Ei ole igapäevane kui 100 m distantsil ületatakse rekord nii suure varuga. Kanadas peetud lühiraja MM-il oleks aeg 47.57 viinud 10-ndana poolfinaali. Finaaliuks sulgus ajaga 47.30. Euroopa juunioride hooaja edetabelis tõusis Zirk selle ajaga liidriks ning kõigi aegade juunioride edetabelis on ta nüüdsest 13. real. 

Võistlustele pani eestlane väärika lõpu 4x100 m kombineeritud teateujumises, Ta läbis liblikujumise vahetust Eesti kõigi aegade parima ajaga 51.13 ning aitas Eesti koondisel võita kuldmedali. 

Kregor Zirk võitis kolme päeva jooksul kuus individuaalset Põhjamaade juunioride meistritiitlit. Sellise saavutusega ei ole hakkama saanud ükski eestlane. Kokku võitis eestlane koos teateujumistega kaheksa medalit. Ta ujus 5 Eesti rekordit, 7 juunioride rekordit ja kolm Euroopa juunioride hooaja tippmarki.

Kregor Zirgi tulemused:

200 m vabalt - 1.44,05 (Eesti rekord)
100 m vabalt - 47,57 (Eesti rekord)
50 m selili - 24.30 (Eesti juunioride rekord)
100 m selili - 51.36 (Eesti juunioride rekord)
200 m selili - 1.54,20 (Eesti rekord)
100 m liblikat - 51.44 (Eesti rekord)
200 m liblikat - 1.55,30 (Eesti rekord)

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.