Otse põhisisu juurde

MM-i EELVAADE: Kas debütant Alnek ujub karjääri esimese rahvusrekordi

Lühiraja MM-ini Kanadas on jäänud kaks päeva ning Eesti ujujad on juba võistluspaika saabunud. Koondise pesamuna on tänavustel tiilivõistlustel 17-aastane debütant Kertu Ly Alnek. Sellel hooajal heas hoos olnud Alnek noolib enda karjääri esimest individuaalset rahvusrekordit.

Alnek pääses lühiraja MM-ile tänu suvel pikas basseinis ujutud 100 m vabaltujumise tulemusele, millega ta täitis järgmisel suvel toimuva MM-i B-normatiivi. Kuid kuna Ujumisliit lubab lühiraja võistlustele ka need sportlased, kes on pikas basseinis normatiivi täitnud, siis nii pääses ka Alnek enda karjääri esimesele lühiraja MM-ile. 

Tänavusel hooajal on Alnek olnud kusjuures parem ka lühiraja MM-i B-normatiivist. Päris esimeste tiitlivõistlustega neiul tegemist ei ole, sest maikuus osales ta Euroopa meistrivõistlustel. Siiri Põlluveeri hoolealusel on hetkel täiskasvanute tiitlivõistlustel ideaalne seeria - ujunud alati isikliku rekordi. Kas jätkub see seeria ka Kanadas?

Alnek hüppab vette 50 m- ja 100 m vabaltujumises. Pikemal kroolidistantsil on ta tänavusel hooajal väga lähedale jõudnud ka Triin Aljandi rahvusrekordile (54.68), kui Riias peetud võistlusel läbis ta distantsi ajaga 55.01. Uus Eesti rekord ja isiklik rekord peakski noore sportlase suurim eesmärk olema, sest poolfinaalkohad jäävad veel kättesaamatuks. 50 m vabaltujumises on neiu isiklik rekord 25.73 ning uus tippmark ka sellel distantsil oleks õnnestumine. Kui prognoosida ka kohti mida võiks Alnek saavutada, siis positiivseks võiks lugeda kui ta suudab ennast murda 35 parema hulka. 

Kokkvõttes saab oluliseks kuidas saab neiu hakkama hommikuse eelujumisega ning kui palju väriseb tal jalg enne starti. Isiklik(ud) rekord(id) oleks Alneki jaoks suur õnnestumine tema karjääri esimesel lühiraja MM-il. Jackpoti võidaks ta juhul kui alistaks Eesti rekordi 100 m vabaltujumises.

Alneki isiklikud rekordid:

50 m vabalt - 25.73
100 m vabalt - 55.01

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.