Gerda Pak ujus Itaalias aasta esimese Eesti rekordi

23-aastane Gerda Pak püstitas Itaalias uue Eesti rekordi lühirajal. Tegemist on aasta esimese rahvusrekordi ning Paki karjääri esimese individuaalse Eesti rekordiga.

Gerda Pak püstitas uue Eesti rekordi 200 m liblikujumises ajaga 2.17,09. Ta parandas Laura Tolmatsile aastast 2012 kuulunud rahvusrekordit 24 sajandikuga.

"Alates jaanuarist on väga raske treeningperiood olnud ning ei osanud üldse seda rekordit oodata," ütles ujuja. "Olen tulemusega väga rahul, sest tegemist oli treeningvõistlusega." Pak õppis Audentese Spordigümnaasiumis ning viimased aastad on ta harjutanud Itaalias erinevate treenerite käe all. Talvel toimunud Eesti lühiraja meistrivõistlustel saavutas ta kuldmedali 200 m liblikujumises ning jäi toona 15 sajandiku kaugusele Tolmatsi rekordist.

"Praegusel hetkel on seis hea ning ootan mida suudan pikas basseinis toimuvatel Baltimaade meistrivõistlusel," sõnas Pak lõpetuseks.

Naiste 200 m liblikujumise Eesti rekord on ainuke kus pikas basseinis on rahvusrekord parem kui lühikeses. Vastavalt aegadega 2.16,61 ja 2.17,09.

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

LOE EDASI:

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

LOE EDASI:

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla.

LOE EDASI:

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

LOE EDASI:

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar.

LOE EDASI:

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

LOE EDASI: