Otse põhisisu juurde

Kregor Zirk Türgis asuvast profiklubist: Imeline koht kus tahaksin karjääri jätkata

Eesti koondislane Kregor Zirk viibib praegu Türgis vahemere ääres asuvas Beleki linnas kus tegutseb rahvusvaheline profiklubi Energy Standard. 17-aastane ujuja on nähtuga rahul ning loodab uuel hooajal seal juba põhikohaga treenima hakata.

Viimast aastat Plymouthi kolledžis õppiv ja treeniv Zirk on hetkel Türgis kus tutvub profiklubi Energy Standard treeningtingimustega.

"Uskumatult võimas koht," kirjeldab Zirk. "Siin on kaks 50 m pikkust basseini ning lisaks veel 25 m bassein." Lisaks suurepärastele basseinitingimustele on ujujate kasutada ka suur jõusaal kus on lisaks kõikidele masinatele olemas ka kangisaal. "Väga ilus näeb välja," sõnab Euroopa juunioride meistrivõistluste pronksmedali omanik.

Energy Standard profiklubis treenivad mitmed maailmatasemel ujujad. Üks nendeks on varasemalt Plymouthis treeninud Ben Proud kes Rio olümpiamängudel saavutas 50 m vabaltujumises neljanda koha. Seal treenib ka Rios 200 m seliliujumises pronksmedali saavutanud venelane Evgeny Rylov. Energy Standard klubis treenib ka olümpiavõitja ja maailmarekordimees Chad Le Clos, kes igapäevaselt treenib aga kodumaaal Lõuna-Aafrikas. "Rühmad on jaotatud kolmeks - sprint, keskmaa ja staierid," selgitab Zirk. "Vahepeal treenivad kõik koos, siis jällegi tehakse enda rühmaga trenni." Eestlane kiidab eriti individuaalset lähenemist ning see teeb liitumise klubiga veelgi ahvatlevamaks.

Klubi peatreeneriks on britt James Gibson kes ise ujujana võitis 2003 aasta MM-il 50 m rinnuliujumises kuldmedali ning poole pikemal distantsil pronksi. Treenerina on ta viinud Florent Manaudou Londoni olümpiamängudel 50 m vabaltujumise võiduni. 

"Minu soov ja tahe oleks järgmisel hooajal Energy Standardis jätkata," märgib Zirk. "Nüüd tuleb vaid oodata nende poolset käiku kuid loodan, et kõik laabub positiivselt."

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.