Otse põhisisu juurde

Jefimova näitas lühiraja EMi eel head vormi ja ujus Eesti rekordi


Euroopa lühiraja meistrivõistlusteks valmistuv 18-aastane Eneli Jefimova näitas USAs tiitlivõistluste eel head vormi ning ujus ka Eesti rekordi. 

Alates sügisest USAs Põhja-Carolina ülikoolis tudeeriv ja treeniv Jefimova tegi viimase võistluse lühiraja EMi eel enda kodubasseinis, kus toimus Wolfpack Elite Invite nimeline mõõduvõtt. 

Jardibasseinis peetud võistlusel hüppas ta avapäeval individuaalselt vette 100 jardi rinnuliujumises. Oktoobri keskpaigas isikliku rekordi 57,67 ujunud eestlanna jäi vaid sajandiku kaugusele enda tippmargist. 

Kindla alavõidu pälvinud Jefimova jätkab sel alal NCAA arvestuses teisel positsioonil. Edetabelit juhib Floridas treeniv itaallanna Anita Bottazzo ajaga 56,87. Teisel võistluspäeval startis Jefimova 200 jardi rinnuliujumises, kus püstitas ajaga 2:07,15 Eesti rekordi. 

Jefimova jaoks oli see 200 jardi rinnuliujumises kolmandaks rekordiparanduseks kuu aja jooksul. Eelnev rekord paranes 23 sajandikuga. Alavõiduks sellest siiski ei piisanud, sest Duke ülikooli esindav Kaelyn Gridley sai kirja 2:05,25. 

Teisel detsembris Poolas Lublinis algavatel Euroopa lühiraja meistrivõistlustel läheb Jefimova starti 100 m rinnuliujumise tiitlikaitsjana. Kaks aastat tagasi saavutas ta veel ka hõbemedali 50 m rinnuli sprindis.

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.