Otse põhisisu juurde

10 nõuannet kuidas enda võistluspükste/trikoo eest paremini hoolitseda

Võistluspüksid meestel ning trikoo naistel ei ole odav lõbu. Alati ei saa uueks võistluseks muretseda uut komplekti, aga sul on võimalus hoolitseda paremini enda pükste/trikoo eest, et need säiliksid paremini ning oleksid võistlustel efektiivsemad.

Kuna kõigil pole võimalust igaks võistluseks osta uusi 200-400 eurot maksvaid võistluspükse/trikoosid, siis toon Teieni 10 nõuannet, mis aitavad paremini säilitada Sinu võistluspükse/trikoosid.

1. Ära kanna seda rohkem kui on vaja

Võistluspüksid/trikoo ei kesta väga kaua. Kuskil 12 stardiga hakkavad nad välja venima ning materjal muutub pehmemaks. Ära kasuta trennis enda kõige uuemat varustust. 

2. Hoia neid suurteks võistlusteks

Ujujatel on hooaja sees 2-3 suurt võistlust kus on vaja olla enda võimete tipus. Ära kanna võistluspükse/trikood väikestel võistlustel. Väiksematel võistlustel kasuta vanemaid pükse, sest seal on tähtis pingutus ning häid aegu on sul võimalus ujuda just tähtsatel võistlustel. 

3. Kanna lühikesi pükse alade vahel

Viimane asi mis sa võistlustel tahad on see, et alade vahel lähevad sul püksid/trikoo katki kuna läksid mingi terava ääre vastu. Kanna lühikesi pükse ning hoolitse selle eest, et püksid või trikoo oleksid terved. 

4. Võta võistluspüksid/trikoo aeglaselt ära

Pärast halba ujumist tahad kiiresti püksid või trikoo ära võtta, sest oled halvas tujus. Aga ära venita pükse/trikood välja sellepärast, et sul oli halb ujumine. 

5. Loputa külma veega

Pärast võistlusi loputa ujulas püksid/trikoo külma veega läbi, et kloori välja saada. Kindlasti väldi igasuguseid seepe ning muid vahendeid. Koju minnes võta enda varustus kohe kotist välja.

6. Pane püksid/trikoo rätiku sisse

Pärast võistlust ära vääna enda võistluspükse/trikood kuivaks. Pane ta rätiku sisse ning rulli rätik kokku.

7. Ära kunagi pane pükse/trikood kuivatisse

Kuigi kuivati on hea abivahend, et riided kuivaks saada siis võistlusvarustust sinna ei tohi kunagi panna. Kodus või hotellis olles pane püksid/trikoo rätiku peale ning las nad kuivavad, aga kunagi ära pane varustust kuivatisse.

8. Pane võistluspüksid/trikoo selga kui oled kuiv

Oled äsja lõpetanud soojendusujumise ning nüüd hakkad selga paneme võistluspükse/trikood. Veendu, et oled ennast hästi ära kuivatanud kuna pükste jalga panemine ja trikoo selga panemine on aeganõudev protsess. Pole vaja veelgi varustust välja venitada.

9. Käi enne vetsus kui hakkad pükse/trikoosid selga panema

Miski ei ole halvem tunne kui pükste/trikoo selga panemisel tahad vetsu minna. Siis oled veelgi närvilisem ning hakkad pükse/trikood välja venitama. Et kõik sujuks rahulikult, käi enne vetsus ära.

10. Ära pane pükse/trikood rippudes kuivama

Võistluspükste/trikoo materjal on tehtud nii, et kui paned kuivatusrestile või kuskile nöörile kuivama, siis venib riie välja. Kõige parem on rätiku peale panna ning lasta sellel kuivada.

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

VEEBRUARIKUU TEGIJA: USA-s erinevaid rekordeid purustanud Maria Harutjunjan

Priit Aaviku Ujumisblogi valib iga kuu lõppedes möödunud kuu parima Eesti ujuja. Arvesse lähevad erinevad faktorid - võistluste tase, kohad, tulemused jne. Veebruarikuu parimaks osutus Wyomingi ülikoolis õppiv ja treeniv Maria Harutjunjan. 21-aastane Maria Harutjunjan oli sõiduvees Mountain West konverentsi meistrivõistlustel kus ta purustas hulganisti rekordeid.

Õe ja venna eeskujul ujumisega tegelev Lessing: annan endast kõik, et näha kui kõrgel minu lagi on

16-aastane Gerd Johan Lessing on aastast aastasse arenenud kindlate sammudega, kuid tänavusel hooajal on ta enda arenguredelil liikunud edasi suurte hüpetega. Mullu lühirajal juba häid tulemusi näidanud ujuja tegi enda nime kõigile teatavaks eelmisel nädalal Läti meistrivõistlustel, kus ületas Kregor Zirkile kuulunud Eesti vanuseklasside tippmargi. 

LA 2028 olümpiabasseinis peetakse kaheksa jalgpalli MM kohtumist

Jalgpall on viimasel kahel nädalal vallutanud kõik maailma nurgad ja Ameerikas, Kanadas ning Mehhikos peetav jalkapidu purustab erinevaid rekordeid. Nii positiivselt kui ka negatiivselt. Omad seosed on olemas ka ujumisega, sest lausa kaheksa kohtumist peetakse LA 2028 olümpiabasseinis. 

Riho Aljandist saab Audentese Spordigümnaasiumi järgmine ujumistreener

Viimased üheksa aastat Audentese Spordigümnaasiumi ujumistreeneri ametit pidanud Siiri Põlluveer on otsustanud pärast selle hooaja lõppu tippujumisest taanduda. Tema mantlipärijaks saab Eesti koondise endine peatreener Riho Aljand. Eesti Ujumisliidu juhatus kinnitas 58-aastase Riho Aljandi kaheks järgmiseks hooajaks Audentese Spordigümnaasiumi (ASG) ujumistreeneri kohale.

EM PÄEVIK #1: Tribuntsovi avaldus, tõde Euroopa tasemest ja turisimireis

Esmaspäeval Pariisis alanud ujumise Euroopa meistrivõistluste avapäev avaldas mitu huvitavat tõde. Iga võistluspäeva lõpus võtab PriitSwim päeva kokku, kuid seda mitte-traditsioonilises kastmes, ikka ummamuudu. Esimese päeva märksõnadeks oli Tribuntsovi avaldus, tõde Euroopa tasemest ja turismireis.

EESTLASED MM AJALOOS: Liivamägi murdis 2007. aastal Eesti meesujujate needuse

2025. aasta ujumise maailmameistrivõistlused Singapuris algavad 27. juulil. Selle puhul toob PriitSwim terve nädala jooksul killukesi Eesti ujujate säravatest esitustest läbi ajaloo. 2007. aastal Melbourne's peetud MMil lennutas 18-aastane Martin Liivamägi end uuele tasemele ja murdis needuse.