Otse põhisisu juurde

10 nõuannet kuidas enda võistluspükste/trikoo eest paremini hoolitseda

Võistluspüksid meestel ning trikoo naistel ei ole odav lõbu. Alati ei saa uueks võistluseks muretseda uut komplekti, aga sul on võimalus hoolitseda paremini enda pükste/trikoo eest, et need säiliksid paremini ning oleksid võistlustel efektiivsemad.

Kuna kõigil pole võimalust igaks võistluseks osta uusi 200-400 eurot maksvaid võistluspükse/trikoosid, siis toon Teieni 10 nõuannet, mis aitavad paremini säilitada Sinu võistluspükse/trikoosid.

1. Ära kanna seda rohkem kui on vaja

Võistluspüksid/trikoo ei kesta väga kaua. Kuskil 12 stardiga hakkavad nad välja venima ning materjal muutub pehmemaks. Ära kasuta trennis enda kõige uuemat varustust. 

2. Hoia neid suurteks võistlusteks

Ujujatel on hooaja sees 2-3 suurt võistlust kus on vaja olla enda võimete tipus. Ära kanna võistluspükse/trikood väikestel võistlustel. Väiksematel võistlustel kasuta vanemaid pükse, sest seal on tähtis pingutus ning häid aegu on sul võimalus ujuda just tähtsatel võistlustel. 

3. Kanna lühikesi pükse alade vahel

Viimane asi mis sa võistlustel tahad on see, et alade vahel lähevad sul püksid/trikoo katki kuna läksid mingi terava ääre vastu. Kanna lühikesi pükse ning hoolitse selle eest, et püksid või trikoo oleksid terved. 

4. Võta võistluspüksid/trikoo aeglaselt ära

Pärast halba ujumist tahad kiiresti püksid või trikoo ära võtta, sest oled halvas tujus. Aga ära venita pükse/trikood välja sellepärast, et sul oli halb ujumine. 

5. Loputa külma veega

Pärast võistlusi loputa ujulas püksid/trikoo külma veega läbi, et kloori välja saada. Kindlasti väldi igasuguseid seepe ning muid vahendeid. Koju minnes võta enda varustus kohe kotist välja.

6. Pane püksid/trikoo rätiku sisse

Pärast võistlust ära vääna enda võistluspükse/trikood kuivaks. Pane ta rätiku sisse ning rulli rätik kokku.

7. Ära kunagi pane pükse/trikood kuivatisse

Kuigi kuivati on hea abivahend, et riided kuivaks saada siis võistlusvarustust sinna ei tohi kunagi panna. Kodus või hotellis olles pane püksid/trikoo rätiku peale ning las nad kuivavad, aga kunagi ära pane varustust kuivatisse.

8. Pane võistluspüksid/trikoo selga kui oled kuiv

Oled äsja lõpetanud soojendusujumise ning nüüd hakkad selga paneme võistluspükse/trikood. Veendu, et oled ennast hästi ära kuivatanud kuna pükste jalga panemine ja trikoo selga panemine on aeganõudev protsess. Pole vaja veelgi varustust välja venitada.

9. Käi enne vetsus kui hakkad pükse/trikoosid selga panema

Miski ei ole halvem tunne kui pükste/trikoo selga panemisel tahad vetsu minna. Siis oled veelgi närvilisem ning hakkad pükse/trikood välja venitama. Et kõik sujuks rahulikult, käi enne vetsus ära.

10. Ära pane pükse/trikood rippudes kuivama

Võistluspükste/trikoo materjal on tehtud nii, et kui paned kuivatusrestile või kuskile nöörile kuivama, siis venib riie välja. Kõige parem on rätiku peale panna ning lasta sellel kuivada.

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Zaitsev asub Astana MK-etapil jahtima MM-pääset kõrvalalal

Ujumise MK-sarja kolmandal etapil Astanas teeb enda lühirajahooaja esimesed võistlusstardid Daniel Zaitsev, kes keskendub Kasahstani pealinnas eelkõige enda kõrvalalale, kus ta üritab saada normatiivi lühiraja MMiks. Zaitsev rääkis PriitSwimile, et kui realistlik on normi alistamine ja kuidas on sujunud ettevalmistus. 

Tribuntsovi tulemused MK-sarjas avaldavad ühe hea ja halva uudise

Ujumise MK-sarjas on kaks etappi läbitud ning viimane ehk kolmas etapp saab avalöögi neljapäeval Kasahstani pealinnas Astanas. Eestlastest on seni ainsana võistlustules olnud Ralf Tribuntsov, kelle tulemused avaldavad ühe hea ja halva uudise. 

MK-ETAPI EELVAADE: Venemaa punnis muskel, hullunud professor ja Eesti medalivõimalused

Neljapäeval antakse start aasta viimasele MK-etapile, mis leiab aset Astanas. Kas Venemaa koondis jätkab muskli punnitamist? Kas hullunud professor võtab maailmarekordi enda nimele ja kas Eesti duo Tribuntsov-Zaitsev saavad medali kätte? 

PINGERIDA: Kes on hetke Eesti 10 parimat ujujat?

Eesti parimatel ujujatel on seljataha jäänud tavabasseini hooaeg ning mitmed sportlased on juba hoogu kogumas lühiraja hooajaks. Kui vabariigi hetke parimas ujujas ei ole erilist kahtlust, siis kes mahuksid Eesti kümne parima ujuja sekka?

EM PÄEVIK #5: Zirki risk, EMi lauslollused, Prantsusmaa pidu ja Salu olümpialootused

Eelviimane võistluspäev Pariisi ujumise EMil on lõpule jõudnud. Iga võistluspäeva lõpus võtab PriitSwim päeva kokku, kuid seda mitte-traditsioonilises kastmes, ikka ummamuudu. Kuna viienda päeva õhtul EM päevikut ei olnud, siis kahe päeva tähelepanekute märksõnadeks olid Zirki risk, EMi lauslollused, Prantsusmaa pidu ja Salu olümpialootused.

EM PÄEVIK #3: Jefimova taktikalaud, mesimagus duell ja Maari intervjuud

Euroopa meistrivõistluste kolmas võistluspäev on ratsutanud päikeseloojangusse ning kus täna alles Pariisis juhtus asju. Iga võistluspäeva lõpus võtab PriitSwim päeva kokku, kuid seda mitte-traditsioonilises kastmes, ikka ummamuudu. Kolmanda päeva märksõnadeks oli Jefimova taktikalaud, mesimagus duell ja Maari intervjuud.