Otse põhisisu juurde

EM-i EELVAADE: Kas väliseestlased näitavad eestlastele tagatulesid?

Eesti koondise väliseestlased

Juba homme on algamas ujumise Euroopa meistrivõistlused. Ujujad on juba teinud tutvust ka võistlusujulaga ning kõik on valmis, et ujuda häid tulemusi. Tänavu kuulub Eesti koondisesse ka kaks väliseestlast - Osvald Nitski ja Alina Kendzior. 

Esmakordselt Eesti koondise värvides stardivad Kanadas üles kasvanud Osvald Nitski ja Venemaal üles kasvanud Alina Kendzior. Mõlemad on üsna korraliku klassiga ujujad Eesti mõistes, aga kas neil on ka lootust Euroopas läbi lüüa?

Alina Kendzior

18-aastane Alina Kendzior kasvas üles Moskvas ning sellel hooajal on treeninud USA-s Louisville ülikoolis. Tegemist on 2013 aasta Euroopa juunioride meistriga teateujumises. Samuti on ohus kõik seliliujumise Eesti rekordid kui see neiu EM-il vette hüppab. 

Kendzior stardib kõikidel seliliujumise distantsidel - 50 m, 100 m ja 200 m. Kusjuures tema isiklikud rekordid on kõik tugevamad kehtivatest Eesti rekorditest. Seega võib juhtuda olukord kus peale EM-i kuuluvad kõik rahvusrekordid just Kendziori nimele. Talle pakub koondise-siseselt tugevat konkurentsi õed Sigrid ja Kätlin Sepp. 

Alina Kendzior
Kuid et pääseda poolfinaali peaks nooruke Kendzior ennast siiski kõvasti ületama. 50 m seliliujumise distantsil peaks ta ujuma alla 29-sekundi, 100 m seliliujumises näitama aega alla 1.02 ning 200 m seliliujumises pingutama 2.13 juurde. Kindlasti jälgitakse tema ujumisi suurte silmadega ning mida ta suudab korda saata. Siiski tasub meeles pidada, et tegemist on alles 18-aastase ujujaga ning parimad päevad on veel ees.

Samuti võib Kendzior kuuluda naiste 4x100 m vabalt teateujumisse. Lisaks pole võimatu, et ta kuulub ka 4x100 m sega kombineeritud teateujumisse.

Isiklikud tippmargid:

50 m selili - 29.32
100 m selili - 1.02.67
200 m selili - 2.15.32

Osvald Nitski

Kanadast pärit Osvald Nitski jaoks on samuti tegemist esimese korraga kui ta esindab Eesti koondist. Kuna ta juba pikemat aega omab Eesti kodakondsust, siis talle kuuluvad praeguse seisuga 400 m kompleks- ja 200 m liblikujumise Eesti rekordid.

Osvald Nitski
EM-il tuleb 18-aastane Nitski starti eelmainitud aladel ning 200 m kompleksujumises. Hea vormi puhul on tal võimalus viia Eesti rekordid uutesse kõrgustesse. Poolfinaalipääsu võimalus Nitskil praktiliselt puudub. Nii 200 m liblik- kui ka kompleksujumises on ta eelülesandmis aegade põhjal viimaste seas. 400 m kompleksujumises on hea tulemuse korral võimalus pääseda TOP 30 hulka. 

Teateujumistesse Nitskil asja ei ole. Samuti saab olema huvitav jälgida ka Nitski ujumisi. Kuigi poolfinaalipääs on palju nõutud, siis Eesti rekord kahel distantsil on väga reaalne saavutus. 

Isiklikud tippmargid

200 m liblikat - 2.01.26
200 m kompleksi - 2.11.27
400 m kompleksi - 4.23.90 

Kindlasti üritavad koondise väliseestlased anda endast parima. Lisavad nad kindlasti furoori halli argipäeva. Millega nad meid üllatavad ? See selgub juba homme kui algavad Euroopa meistrivõistlused.

PÜSIGE LAINEL!


POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar.