PriitSwim

Möödunud nädalalõpul toimusid Läti meistrivõistlused ning eriti heas hoos olid meie seliliujujad. Nad püstitasid mitmeid hooaja tippmarke, ujusid juunioride rekordeid ning täitsid tiitlivõistluste normatiive. Viskame pilgu peale ning vaatame lähemalt millega said Riias hakkama Sigrid Sepp, Veronika Olem ja Armin Evert Lelle.

Täna said lõpu 93. korda toimunud Läti lahtised meistrivõistlused. Eestlased võitsid kolme päevaga 27 medalit, millest seitse võideti viimasel päeval. Kolmanda päeva parima tulemuse eest hoolitses Sigrid Sepp 50 m seliliujumises. Juba nendel võistlustel suured isiklikud rekordid 100 m- ja 200 m seliliujumises ujunud Sigrid Sepp tegi hea esituse ka 50 m seliliujumises. Ta läbis distantsi enda karjääri paremuselt teise ajaga 29.47 ning täitis sellega ka suvel toimuvate maailmameistrivõistluste B-normatiivi (29.52).

Sellel nädalavahetusel toimus Itaalias Napolis grand prix etapp millest võttis osa ka eestlanna Gerda Pak. Parima soorituse tegi ta 200 m liblikujumises kus ta püstitas uue Eesti hooaja tippmargi. 23-aastane Pak sai 200 m liblikujumises hakkama ajaga milleni pole ükski eestlanna viimase seitsme aasta jooksul küündinud. Ta sai tulemuseks 2.19,15 , mis on ühtlasi ka uus Eesti hooaja tippmark.

Täna on kavas 93. korda toimuvate Läti meistrivõistluste viimane päev ning eelujumised on lõppenud. Üheksa eestlast murdis ennast kolmanda õhtu A-finaalidesse ja võitlevad medalite eest. Pjotr Degtjarjov on liikumas enda teise Läti meistritiitli suunas nendel võistlustel. Ta oli 100 m vabalt eelujumises kiireim ajaga 51.66 . Tugevat konkurentsi üritab talle pakkuda samuti finaali jõudnud Kregor Zirk (52.17).

Täna toimus Keilas Noortesarja finaalvõistlus kuhu olid kogunenud vabariigi parimad noorujujad. Rekorditesadu oli meeletu, sest ühtekokku püstitati 18 uut sarja rekordit erinevates vanuseklassides.  Individuaalselt oli parim viie esikohaga Laura-Liis Valdmaa (2004 s.a). Neiu hüppas vette kõigil kuuel individuaalsel distantsil ning vaid korra tuli tunnistada konkurendi paremust.

Läti pealinnas Riias on lõppenud riigi meistrivõistluste teine võistluspäev ning taaskord tegid enda ujumistega palju lärmi eestlased. Võistluste teisel päeval võitsid Eesti ujujad ühtekokku üheksa medalit,  Teine võistluspäev algas Kregor Zirgi triumfiga 200 m vabaltujumises. Noor ujuja läbis distantsi ajaga 1.52,53 millega ta saavutas enda võistluste teise kuldmedali. Enda nimele kuuluvast Eesti hooaja tippmargist, mis ujutud kaks kuud tagasi samas basseinis, jäi Zirk poole sekundi kaugusele.

Riias jätkuvad 93. korda toimuvad Läti lahtised meistrivõistlused ning võistluste teisel päeval kindlustas endale 13 Eesti ujujat pääsme õhtul toimuvatesse A-finaalidesse.  Võistluste teise päeva eelujumistes näitas väga head kiirust eile 200 m seliliujumises Eesti kõigi aegade kuuenda tulemuse ujunud Veronika Olem . Ta läbis täna hommikul 100 m selili uue Eesti juunioride rekordiga  1.03,31 . Sigrid Sepale kuulunud rekordi ületas ta enam kui poole sekundiga.

Riias on lõppenud 93. korda toimuvate Läti meistrivõistluste avapäev ning eestlastele kujunes see üliedukaks. Viis Eesti ujujat krooniti esimesel päeval Läti meistriteks ja kaks ujujat parandasid vanusegruppide rahvusrekordeid.  Armin Evert Lelle ujus 200 m seliliujumises uueks Eesti juunioride rekordiks 2.05,62 . Ligi sekundiga tippmarki parandanud Lellest sai esimene meesujuja, kes sel distantsil rekordi ujunud.

Täna algasid Riias 93. korda toimuvad Läti lahtised meistrivõistlused. Võistluste avapäeval oli võistlustules ka mitmeid eestlasi, õhtul toimuvasse A-finaali kindlustas pääsme 13 Eesti ujujat. Joonas Niine ujus 100 m rinnuliujumises uue Eesti noorte rekordi.  Võistlused algasid 50 m kroolisprindiga ning meeste konkurentsis oli eelujumiste parim Pjotr Degtjarjov ajaga 23.30 . See tulemus on tema selle hooaja paremuselt kolmas ning enda nimele kuuluvast Eesti hooaja tippmargist jäi ta 29 sajandiku kaugusele.

Igal aastal püstitatakse omajagu Eesti rekordeid ning ka tulevikus püstitakse neid. On rekordeid, mis on püsinud kauem ja rekordeid mille eluiga olnud lühike nagu Eesti suvi. Samuti on rahvusrekordeid ujutud erinevates riikides ja paljudes basseinides. Toon Teieni 10 huvitavat fakti Eesti rekordite kohta. Olgu tõehuvides märgitud, et vaatluse all on vaid pikas basseinis ujutud tippmargid.

Sellel reedel algavad Riias kolm päeva kestvad Läti lahtised meistrivõistlused, millest võtavad osa ka mitmed Eesti ujumistipud. Inglismaalt on võistlustele sõitmas ka Kregor Zirk kelle jaoks on see viimaseks jõuprooviks enne Euroopa juunioride meistrivõistlusi, mis algavad juuni lõpus. Tänavustel Läti meistrivõistlustel osalevad seitsme erineva riigi sportlased ning Eestist on võistlustele sõitmas ligi 30 ujujat.

Sellel laupäeval toimub Keila Tervisekeskuses Noortesarja finaalvõistlus millest võtavad osa vabariigi parimad noorujujad. Tänavune finaal tõotab tulla eriti rekorditerohke, sest kolme etapi jooksul on püstitatud juba hulganisti sarja rekordeid. Nii noormehed kui ka neiud võistlevad neljas erinevas vanuseklassis vastavalt 2002-2005 s.a ja 2003-2006 s.a. Läbi ajaloo on sellest sarjast üles sirgunud mitmed meie tippujujad sh Martin Allikvee, Ralf Tribuntsov, Kregor Zirk, Martin Liivamägi jpt.

Viimasel kolmel aastal Eesti parimaks naisujujaks tunnistatud Maria Romanjuk on tegemas suurepärast hooaega. Ta püstitas hooaja keskel uue rahvusrekordi 200 m rinnuliujumises ning poole lühemal distantsil jäi enda nimel olevast rekordist vaid sajandike kaugusele. Eelmisel aastal Rio olümpiamängudel osalenud ning seal 31. koha saavutanud 20-aastane Romanjuk tunneb ennast mugavamalt kui kunagi varem ning see on kajastunud ka tulemustes.

Sillamäel toimuvatel Ida-Virumaa lühiraja meistrivõistlustel püstitas Joonas Niine uue Eesti noorte rekordi 200 m rinnuliujumises. Paar nädalat tagasi parandas ta rekordit poole lühemal distantsil. Audentese Spordigümnaasiumis treeniv ja Ujumisklubi Aktiivi esindav Niine läbis 200 m rinnuli ajaga 2.17,15 millega ta püstitas uue Eesti noorte rekordi.

Tänavune pikaraja hooaeg lõppeb augusti lõpus kui USA-s toimuvad juunioride maailmameistrivõistlused. Enne seda toimub veel palju tähtsaid võistlusi sealhulgas MM, juunioride EM, Euroopa noorte olümpiafestival ning mitmed teised kõrgetasemelised mõõduvõtud. Eesti selle hooaja edetabelis on mitmed ujujad ennast jõuliselt esimeseks ujunud ning võitlus edetabeli kohtade nimel saab suvekuudel alles õige hoo sisse. Viskame pilgu peale, kes hetkel figureerivad Eesti hooaja edetabelis.

Eesti Ujumisliidul (EUL) on plaanis lähiajal sõlmida kõikide koondislastega lepingud. Kuigi leping ei ole kinnitatud ning ilmselt ja loodetavasti tulevad seal mitmed muudatused, siis selle esialgne versioon on absurdi tipp. Mitmed koondislased on seda esialgset lepingut nimetanud sõnadega "idiootsus" ja "lollus". Põhjus miks see leping nii palju poleemikat tekitab on seetõttu, et otsuseid võetakse vastu ujujate peale mitte mõeldes.

Eesti ujumise ajaloos on palju võimsaid esitusi tehtud. Kaks sellist esitust sündisid tänu kroolisprinterile Jana Kolukanovale. Aastal 2000 ja 2005 tegi ta midagi sellist milleni ükski Maarjamaa ujuja pole jõudnud alates taasiseseisvunud Eestist.  2000 aasta Euroopa meistrivõistlustel Helsingis oli stardis ka toona 18-aastane Kolukanova, kes üllatas kõiki ning ujus 50 m vabaltujumises ajaga 26.28 uue Eesti rekordi ning ületas ka 12 sajandikuga Sydney olümpianormi. Ees ootas karjääri suurim võistlus.

Täna lõppes Tartus Aura ujulas kaks päeva kestnud ujumisvõistlus Finis Cup. Naiste seas näitas parimat minekut Maria Romanjuk ning meeste hulgas ei leitud vasturohtu nii Daniel Zaitsevile kui ka Martin Allikveele. 19-aastane Zaitsev oli võistluste kõige edukam meesujuja võites ühtekokku viis medalit millest neli olid kuldsed.

Täna algas Tartus Aura ujulas kaks päeva kestev ujumisvõistlus Finis Cup. Kuigi võistluste üldine tase väga kõrge ei ole, siis stardis olid siiski mõned meie tippujujad eesotsas Garanti Spordiklubi ujujatega.  Avapäeval hoolitses parima tulemuse eest 19-aastane Daniel Zaitsev kes võidutses enda põhialal 50 m liblikujumises ajaga 24.43 ning pälvis ühtekokku kolm kuldmedalit. 

Esimene eestlasest gei ujuja Ayrton Kasemets esindab suvel esmakordselt Eestit osaledes Taipeis toimuval suveuniversiaadil.  "See võistlus on minu jaoks väga oluline kuna vähem kui aasta eest käisin õlaoperatsioonil," sõnas Kasemets. "Kuna tegemist oli tõsise operatsiooniga, siis osaleda suveuniversiaadil on väga ülev tunne."

Kuigi ujujad enamus enda ajast veedavad vees või kuskil laagris või hoopis minemas ühest ujulast teise, siis aeg-ajalt tuleb ikka ette olukordi kus ujuja saab kokku inimesega kes selle ala hingeeluga kursis ei ole. Need on mitte-ujujad, kes ei mõista kui kompleksne ala ujumine tegelikult on. Toon Teieni 10 asja mida mitte-ujujad kunagi ujumise kohta ei mõista.

Ujumise MM algab 23. juulil Ungaris Budapestis ning suure tõenäosusega on selgunud kõik ujujad kes 74 päeva pärast tiitlivõistlustel vette hüppavad. Siiski on aega veel kuuenda juunini võistluste normatiive täita. Kuna ükski Eesti ujuja A-normatiivi täitnud ei ole, siis pääseb igale alale üks eestlane juhul kui tal on täidetud B-normatiiv. Stsenaariumi korral kui ühel alal on mitu B-normatiivi täitjat, siis võistlustele pääseb see kes on lähemale A-normatiivile.

USA-s Atlantas toimunud Arena Pro Swim Series võistlustel hüppas vette ka Alina Kendzior, kes võistluste kolmandal päeval ujus uue rahvusrekordi 200 m seliliujumises. 19-aastane Kendzior ujus uue Eesti rekordi 200 m seliliujumises läbides distantsi ajaga 2.15,13 . Ta parandas enda nimele kuulunud rekordit nelja sajandikuga.

Täna lõppes Leedus Anykščiais kolm päeva kestnud traditsiooniline sprindifestival. Võistluste viimasel päeval ujusid Joonas Niine ja Kertu Kaare uued Eesti noorte rekordid. Eestlased astusid kolmandal päeval poodiumile ühtekokku 14 korda. Hommikustes eelujumistes püstitas 16-aastane Joonas Niine uue Eesti noorte rekordi 100 m rinnuliujumises ajaga 1.02,53 ületades vana tippmargi ligi sekundiga.

Leedus Anykščiais jätkuval sprindifestivali kolmanda päeva eelujumistes lõhkas tõelise üllatuspommi 16-aastane Joonas Niine, kes püstitas lühirajal uue Eesti noorte rekordi 100 m rinnuliujumises. Niine läbis eelujumises 100 m rinnuli ajaga 1.02,53 purustades sellega Maksim Akavantsevile kuulunud noorte rekordi 1.03,37 . Selle ajaga pääses Niine ka esimesena õhtusesse finaali.

Leedus Anykščiais jätkuval sprindifestivalil olid taas heas hoos eestlased kes võitsid teisel võistluspäeval 17 medalit millest kuus olid kuldsed. Eriti heas hoos oli nooruke Karl Mattias Milk kes saavutas kaks alavõitu ning püstitas uue võistluste rekordi. Kuni 13 aastaste noormeeste seas võistlev Milk alustas õhtuseid finaale võiduga 100 m vabaltujumises.

Eile algas Leedus Anykščiais kolm päeva kestev traditsiooniline sprindifestival kus osalevad viie erineva riigi sportlased. Võistluste avapäeval selgitati võitjad 50 m distantsidel kus kasutati medalistide selgitamiseks play-off süsteemi.  Kõik ujujad osalesid eelujumises kus selgitati kuus parimat kes pääsesid veerandfinaali. Seejärel toimus taaskord ujumine kus selgusid neli kiiremat. Järgmine ujumine selgitas kolm finalisti kes ujusid võidu peale. Parimad ujujad tegid lühikese aja jooksul neli väga tugevat võistlusstarti.

Täna õhtul saab Leedus Anykščiais alguse traditsiooniline sprindifestival. Võistlustel osalevad viie erineva riigi sportlased ning Eesti eest on vette hüppamas ligi 100 ujujat.  Eesti tippudest on lühirajal toimuval võistlusel osalemas teistehulgas Margaret Markvardt, Kätlin Sepp, Sigrid Sepp, Andrei Gussev ja Armin Evert Lelle.

Priit Aaviku Ujumisblogi valib iga kuu lõppedes möödunud kuu parima Eesti ujuja. Arvesse lähevad erinevad faktorid - võistluste tase, kohad, tulemused jne. Aprillikuu parimaks osutus Martin Allikvee, kes oli heas hoos Baltimaade meistrivõistlustel ja Tartu Kevadel. 22-aastane Allikvee tuli aprillikuu esimesel päeval Baltimaade meistriks 100 m rinnuliujumises uue Eesti hooaja tippmargiga 1.02,11 .

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: