Otse põhisisu juurde

SUUR INTERVJUU: Enesekindlusest pakatav Romanjuk vaatab lootusrikkalt tuleviku poole

Viimasel kolmel aastal Eesti parimaks naisujujaks tunnistatud Maria Romanjuk on tegemas suurepärast hooaega. Ta püstitas hooaja keskel uue rahvusrekordi 200 m rinnuliujumises ning poole lühemal distantsil jäi enda nimel olevast rekordist vaid sajandike kaugusele.

Eelmisel aastal Rio olümpiamängudel osalenud ning seal 31. koha saavutanud 20-aastane Romanjuk tunneb ennast mugavamalt kui kunagi varem ning see on kajastunud ka tulemustes.

"Pärast olümpiamänge on pinged maas ning tänu sellele on palju vabam ujuda," sõnab viimaste aastate edukaim Eesti naisujuja. "Tunnen ennast vaimselt tugevamana kui enne olümpiamänge, olen hooajaga siiani rahul." Sellel hooajal on Romanjuk olnud suurepärases hoos - ta püstitas Baltimaade meistrivõistlustel uue rahvusrekordi 200 m rinnuliujumises, poole lühemal distantsil jäi vaid 15 sajandiku kaugusele rekordist ning ujus Eesti kõigi aegade kolmanda tulemuse. Uue isikliku rekordi on ta sel hooajal püstitanud ka 50 m rinnulisprindis ajaga 32.04, mis platseerub samuti Eesti kõigi aegade edetabelis kolmandale reale. "Rekorditele ma eraldi ei mõtle, aga kui mõni tuleb on see lihtsalt boonus," sõnab ta.

Selle hooaja edukuse ning stabiilsuse on toonud vaimne pool. "Treeningutel midagi erilist muutnud ei ole, aga väljaspool treeninguid olen aga pannud veelgi rohkem rõhku õigele toitumisele ja taastumisele." Kui paljud tippujujad panevad rõhku ühele kindlale distantsile, siis Romanjuk üritab kõiki kolme rinnulidistantsi võrdselt hästi ujuda. "Minul sellist kindlat number üks distantsi ei ole, kõik rinnulidistantsid on minu jaoks võistlustel võrdselt tähtsad," selgitab Garanti Spordiklubi värvides ujuv sportlane. 

MM-il eesmärgiks uued rekordid

Ujujad enda eesmärkidest enne tähtsaid võistlusi rääkida ei taha ning erand pole ka Romanjuk. Suvel osaleb neiu juba enda kolmandatel maailmameistrivõistlustel pikal rajal ning on vaid üks kahest Eesti naisujujast kes on normatiivi täitnud. "Mulle ei meeldi eriti ajast ja kohast mõelda," märgib Romanjuk kui jutt läheb MM-i eesmärkide peale. "Lähen andma endast maksimumi ja kui see maksimum toob mulle isikliku rekordi ja poolfinaalkoha, siis on hästi." 

Samuti on Romanjuki hea vorm hooaja keskel tekitamas küsimusi, et ehk ei ole neiu liiga vara heas vormis kuna MM toimub alles juuli lõpupoole. "Olen juba harjunud pikkade hooaegadega ja loomulikult minu treener arvestab sellega," kiidab ujuja enda treenerit Dmitri Kapelinit ja rahustab enda fänne. "Pärast Eesti meistrivõistlusi (17.-19. juuni - toim.) võtame ette pika laagri algusega Slovakkias ja lõpetades Horvaatias."

Edu võti on usaldus

Romanjuki treener Dmitri Kapelin on hetkel kahtlemata üks Eesti edukamaid ujumistreenereid. Tema käe all teevad suurepäraseid tulemusi veel Daniel Zaitsev ja Martin Allikvee. Eelmisel hooajal tänu Kapelinile tegi suure arengu ka Karl Johann Luht. Lisaks on palju nooremaid ujujaid, kes on varsti koputamas koondiseuksele. Enda koostööd Kapeliniga kiidab Romanjuk taevani. "Minu koostöö enda treeneriga on väga hea. Arvan, et meie vahelise koostöö edu võti on usaldus." Kapelin on sarnaselt Romanjukile viimasel kolmel aastal kroonitud ka Eesti parimaks ujumistreeneriks. "Ta on väga nõudlik treener, aga kahtlemata õiglane," iseloomustab ujuja enda piitsa ja prääniku andjat.

Kuigi suvel on kavas MM, siis pikemas perspektiivis on Romanjuki eesmärgiks Tokyo olümpiamängud. "Tokyo on pikemas plaanis kindlasti suurim eesmärk, aga sinna on veel pikk tee ja vahepealsed aastad tuleb täita väiksemate võistlustega," selgitab ujuja enda plaane. Sügisel plaanib Eesti parim naisujuja astuda ülikooli.

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

11 lühiraja Eesti rekordit, mis ripuvad niidi otsas

Möödunud nädalavahetusel ujus Ralf Tribuntsov lühirajal ehk 25 meetri basseinis kaks Eesti rekordit. See pani mõtlema, et millised riigi rekordid veel ripuvad niidi otsas. Tegelikult on päris mitmeid tippmarke, mille ületamise tõenäosus on väga suur.

VASTUVOOLU┃Henry Hein: Phelpsi treener sõimas olümpial mind ja Enelit ning ütles..

Ujumis-podcasti "Vastuvoolu" kuuendas episoodis olid Kregor Zirkil ja Priit Aavikul külas kahel viimasel aastal Eesti parimaks treeneriks tunnistatud Henry Hein, kellel lõppes äsja äärmiselt edukas koostöö Eneli Jefimovaga.

3 suurt ja olulist treenerit Eesti ujumise ajaloos

25. septembril tähistatakse treenerite päeva ja sotsiaalmeedia on täis erinevaid postitusi, kus tänatakse treenereid ühel või teisel viisil. Lahe! Antud päeva tähistamiseks toob PriitSwim välja kolm suurt ja olulist ujumistreenerit Eesti ajaloos erinevatel perioodidel.

Tribuntsov hiilgas Helsingis kahe Eesti rekordiga, Tartus taas pikk tehniline paus

Euroopa lühiraja meistrivõistlusteks valmistuv Ralf Tribuntsov avas lühirajahooaja Soomes, kus püstitas kaks Eesti rekordit. Paljud Eesti ujujad kogunesid Tartusse, kus toimub Aura Open Cup ja mille tipphetkeks oli pikk tehniline paus.

Lars Sebastian Antoniak - treeningrühma viimase otsa ujujast maailma kõige tugevamasse ujumistiimi

19-aastane Lars Sebastian Antoniak on viimastel aastatel teinud ujumismaailmas tugeva edasimineku, mis on toonud üheksa Eesti meistritiitlit, Euroopa juunioride meistrivõistluste finaalikoha ja omaealiste MM-i 9. koha. Nüüd on rinnuliujumisele spetsialiseerunud mees kirjutamas USA-s uut peatükki enda karjääris, kus ta liitus maailma ühe kõige tugevama ujumistiimiga.