Otse põhisisu juurde

SUUR INTERVJUU: Enesekindlusest pakatav Romanjuk vaatab lootusrikkalt tuleviku poole

Viimasel kolmel aastal Eesti parimaks naisujujaks tunnistatud Maria Romanjuk on tegemas suurepärast hooaega. Ta püstitas hooaja keskel uue rahvusrekordi 200 m rinnuliujumises ning poole lühemal distantsil jäi enda nimel olevast rekordist vaid sajandike kaugusele.

Eelmisel aastal Rio olümpiamängudel osalenud ning seal 31. koha saavutanud 20-aastane Romanjuk tunneb ennast mugavamalt kui kunagi varem ning see on kajastunud ka tulemustes.

"Pärast olümpiamänge on pinged maas ning tänu sellele on palju vabam ujuda," sõnab viimaste aastate edukaim Eesti naisujuja. "Tunnen ennast vaimselt tugevamana kui enne olümpiamänge, olen hooajaga siiani rahul." Sellel hooajal on Romanjuk olnud suurepärases hoos - ta püstitas Baltimaade meistrivõistlustel uue rahvusrekordi 200 m rinnuliujumises, poole lühemal distantsil jäi vaid 15 sajandiku kaugusele rekordist ning ujus Eesti kõigi aegade kolmanda tulemuse. Uue isikliku rekordi on ta sel hooajal püstitanud ka 50 m rinnulisprindis ajaga 32.04, mis platseerub samuti Eesti kõigi aegade edetabelis kolmandale reale. "Rekorditele ma eraldi ei mõtle, aga kui mõni tuleb on see lihtsalt boonus," sõnab ta.

Selle hooaja edukuse ning stabiilsuse on toonud vaimne pool. "Treeningutel midagi erilist muutnud ei ole, aga väljaspool treeninguid olen aga pannud veelgi rohkem rõhku õigele toitumisele ja taastumisele." Kui paljud tippujujad panevad rõhku ühele kindlale distantsile, siis Romanjuk üritab kõiki kolme rinnulidistantsi võrdselt hästi ujuda. "Minul sellist kindlat number üks distantsi ei ole, kõik rinnulidistantsid on minu jaoks võistlustel võrdselt tähtsad," selgitab Garanti Spordiklubi värvides ujuv sportlane. 

MM-il eesmärgiks uued rekordid

Ujujad enda eesmärkidest enne tähtsaid võistlusi rääkida ei taha ning erand pole ka Romanjuk. Suvel osaleb neiu juba enda kolmandatel maailmameistrivõistlustel pikal rajal ning on vaid üks kahest Eesti naisujujast kes on normatiivi täitnud. "Mulle ei meeldi eriti ajast ja kohast mõelda," märgib Romanjuk kui jutt läheb MM-i eesmärkide peale. "Lähen andma endast maksimumi ja kui see maksimum toob mulle isikliku rekordi ja poolfinaalkoha, siis on hästi." 

Samuti on Romanjuki hea vorm hooaja keskel tekitamas küsimusi, et ehk ei ole neiu liiga vara heas vormis kuna MM toimub alles juuli lõpupoole. "Olen juba harjunud pikkade hooaegadega ja loomulikult minu treener arvestab sellega," kiidab ujuja enda treenerit Dmitri Kapelinit ja rahustab enda fänne. "Pärast Eesti meistrivõistlusi (17.-19. juuni - toim.) võtame ette pika laagri algusega Slovakkias ja lõpetades Horvaatias."

Edu võti on usaldus

Romanjuki treener Dmitri Kapelin on hetkel kahtlemata üks Eesti edukamaid ujumistreenereid. Tema käe all teevad suurepäraseid tulemusi veel Daniel Zaitsev ja Martin Allikvee. Eelmisel hooajal tänu Kapelinile tegi suure arengu ka Karl Johann Luht. Lisaks on palju nooremaid ujujaid, kes on varsti koputamas koondiseuksele. Enda koostööd Kapeliniga kiidab Romanjuk taevani. "Minu koostöö enda treeneriga on väga hea. Arvan, et meie vahelise koostöö edu võti on usaldus." Kapelin on sarnaselt Romanjukile viimasel kolmel aastal kroonitud ka Eesti parimaks ujumistreeneriks. "Ta on väga nõudlik treener, aga kahtlemata õiglane," iseloomustab ujuja enda piitsa ja prääniku andjat.

Kuigi suvel on kavas MM, siis pikemas perspektiivis on Romanjuki eesmärgiks Tokyo olümpiamängud. "Tokyo on pikemas plaanis kindlasti suurim eesmärk, aga sinna on veel pikk tee ja vahepealsed aastad tuleb täita väiksemate võistlustega," selgitab ujuja enda plaane. Sügisel plaanib Eesti parim naisujuja astuda ülikooli.

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Riia Sprindi avapäeval teenisid eestlased 10 medalit, Bažanova oli lähedal Eesti rekordile

Reedel algas Lätis juba 13. korda peetav Riia Sprint, kus tänavu lööb kaasa enam kui 400 ujujat kuuest erinevast riigist. Eestlasi on võistlustules 22 ning nende seas ka mitmed juunioride- ja täiskasvanute koondislased, kes avapäeval pälvisid kokku kümme medalit.

SPIKKER: Kõik, mida on vaja teada USA ülikoolide vahelistest võistlustest

USA ülikoolide vaheline ehk NCAA võistlushooaeg on täistuuridel käinud juba viimased kuu aega. Ka eestlasi on erinevates Ameerika koolides palju eesotsas Eneli Jefimova, Lars Sebastian Antoniaki, Christopher Palvadre jpt. Kuidas võistlussüsteem tegelikult on üles ehitatud ja mis mõõduvõtud mängivad suurt rolli?

7 vinget fakti Ralf Tribuntsovi maagilisest Eesti rekordist

Ujumise MK-sarja viimasel etapil ja alal Torontos pani Ralf Tribuntsov mängu kõik enda jõuvarud, mis päädis 100 meetri seliliujumises maagilise 50-sekundi piiri alistamise ja Eesti rekordiga 49,92. Uus tippmark tähendab ühtlasi ka mitu vinget saavutust. 

6 SUURT ajalist barjääri, mis on Eesti ujujatel peaaegu käegakatsutav

Oktoobris toimunud MK-sarja ajal alistas Ralf Tribuntsov 100 meetri seliliujumises 50-sekundi piiri ja sai poole lühemal maal esmakordselt jagu 23-sekundi needusest. Kuus suurt ajalist barjääri langeb ilmselt lähitulevikus veel, sest on need eestlastele käegakatsutavad. 

Zirk esimesest võistlusest peale pikka pausi: sain vastuse ühele küsimusele

Rotterdamis peetud ujumisvõistlusel lõpetas Eesti parim meesujuja Kregor Zirk enam kui 10 kuud kestnud võistluspausi. Kolmel alal startinud ujuja tunnistab, et on näidatud aegadega rahul ja sai vastuse ühele väga olulisele küsimusele.