Otse põhisisu juurde

Ligi 100 Eesti ujujat osaleb Leedus toimuval sprindifestivalil

Täna õhtul saab Leedus Anykščiais alguse traditsiooniline sprindifestival. Võistlustel osalevad viie erineva riigi sportlased ning Eesti eest on vette hüppamas ligi 100 ujujat. 

Eesti tippudest on lühirajal toimuval võistlusel osalemas teistehulgas Margaret Markvardt, Kätlin Sepp, Sigrid Sepp, Andrei Gussev ja Armin Evert Lelle.

Võistlused toimuvad kolmes erinevas vanusegrupis. Põhivõistlus toimub reede-laupäev ning medalid jagatakse kõikidel 50 m- ja 100 m distantsidel. Võistluste kolm parimat mees- ja naisujujat FINA punktide põhjal teenivad vastavalt 300-220-150 eurot. Lisaks on rahalised auhinnad ettenähtud ka iga ala esikolmikule. 

Neljapäeval toimub aga play-off süsteemiga võistlus, mis pealtvaatajatele on eriti põnev. Nimelt peale eelujumisi jäävad alles 8 ujujat, kes peavad pääsema kuue parema hulka, et pääseda järgmisse ringi. Lühike puhkus ning kuuest ujujast jääb alles neli. Poolfinaalis nelja parema ujuja osalusel selguvad kaks finalisti. Ning seejärel toimub juba suur finaal kus lisaks kiirusele saab määravaks ka vastupidavus. Play-off süsteemiga võistlus toimub vaid 50 meetri distantsidel ning vaid absoluutklassile. 

Tegemist on selle aasta esimese tõsisema lühiraja võistlusega kuna enamus võistlusi toimuvad hetkel pikas basseinis. Eelmisel aastal oli väga heas hoos Margaret Markvardt kes 100 m liblikujumises viis enda isikliku rekordi esmakordselt alla minuti. 

Võistlustel osaleb 45 erinevat klubi 661 ujujaga. Eestist on võistlustele sõitmas üheksa klubi nendest suurima sportlaste arvuga on Ujumisklubi Aktiiv (29). Ühtekokku on võistlustulle minemas 97 Eesti ujujat. 

Võistluste tulemused laekuvad SIIA:

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: