VÄGEV! Pak ujus vahetult enne lühiraja EM-i uue Eesti rekordi

Itaalias elav ning treeniv eestlanna Gerda Pak ujus vahetult enne Euroopa lühiraja meistrivõistlusi uue Eesti rekordi 200 meetri liblikujumises.

Alles novembri alguses uue rahvusrekordi ujunud Pak viis rekordnumbrid uude sekundisse. Ta läbis distantsi ajaga 2.14,73 parandades enda nimele kuulunud tippmarki enam kui sekundiga.

Kuu aega tagasi läbis ta 200 m liblikat ajaga 2.15,81 ning nüüd Itaalia lühiraja meistrivõistlustel enam kui sekund kiireimini. "Esimene 125 meetrit oli väga hea, siis veidi vajus ära," sõnas Pak pärast rahvusrekordi ujumist. Siiski jääb 24-aastane ujuja enda tulemusega rahule. Põhirõhk on eestlannal suunatud siiski lühiraja EM-ile ning loodab enda elu parimad tulemused ujuda just seal. "Nüüd hakkab valmistumine EM-iks, arvan et olen heas seisus."

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

LOE EDASI:

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

LOE EDASI:

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla.

LOE EDASI:

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

LOE EDASI:

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

LOE EDASI:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.

LOE EDASI: