Otse põhisisu juurde

Zirk pääses võimsa Eesti rekordiga poolfinaali, Markvardtilt karjääri esimene rahvusrekord

Täna algas Taanis Kopenhaagenis viis päeva kestev lühiraja EM. Avapäeval olid võistlustules paljud eestlased ning ujuti kaks Eesti rekordit ja 18-aastane Kregor Zirk pääses poolfinaali. 

Alates tänavusest hooajast Türgis harjutav Zirk võib enda valikuga rahule jääda, sest juba 100 m liblikujumises püstitas ta suurepärase Eesti rekordi tulemusega 50.93.

Ta parandas eelmise aasta detsembris enda poolt ujutud tippmarki lausa 51 sajandikuga ning pääses 10. ajaga täna õhtul 19:04 peetavasse poolfinaali. Vähemaga kui Eesti rekordiga poleks eelujumistest üldsegi edasi pääsenud, sest viimasena viis 16 parema sekka tulemus 51.31. Lisaks täiskasvanute rekordile on Zirgi tulemus ka uus juunioride rekord.

Enda karjääri esimese individuaalse rahvusrekordini jõudis 17-aastane Margaret Markvardt. Ta läbis 100 m selili ajaga 1.00,34 ning parandas sellega Kätlin Sepale kuulunud tippmarki 15 sajandikuga. Paraku uus Eesti rekord andis pingereas alles 30. koha. Viimasena poolfinaali oleks viinud aeg 59.05.

Heas hoos täna hommikul oli ka koondise vanim ujuja Martti Aljand, kes näitas enda parimate päevade taset. Ta läbis 50 m rinnuli ajaga 26.91 ning jäi napilt poolfinaalist välja. Viimasena õhtusesse ujumisse viis aeg 26.81. Aljand jäi enda ja Martin Liivamägi nimel olevast Eesti rekordist vaid viie sajandiku kaugusele. Martin Allikvee lõpetas distantsi isikliku rekordi lähedase ajaga 27.15, mis andis 29. koha. Meeste 200 m seliliujumises ujus Armin Evert Lelle Eesti kõigi aegade paremuselt kolmanda tulemuse. Ta läbis distantsi uue isikliku rekordiga 1.56,64 ning saavutas 24. koha. 

Eesti koondise tulemused I päeval:

Kregor Zirk - 100 m liblikat - 50.93 (Eesti rekord)
16. koht - Eesti meeste koondis - 4x50 m vabalt - 1.28,45
19. koht - Martti Aljand - 50 m rinnuli - 26.91
24. koht - Armin Evert Lelle - 200 m selili - 1.56,64
29. koht - Martin Allikvee - 50 m rinnuli - 27.15
30. koht - Margaret Markvardt - 100 m selili - 1.00,34 (Eesti rekord)
34. koht - Maria Romanjuk - 100 m rinnuli - 31.31
36. koht - Sigrid Sepp - 100 m selili - 1.01,02
37. koht - Daniel Zaitsev - 100 m liblikat - 52.61
46. koht - Andri Aedma - 50 m rinnuli - 27.89
48. koht - Cevin Anders Siim - 100 m liblikat - 53.14
51. koht - Armin Evert Lelle - 100 m liblikat - 53.72

Kõik tulemused leiad SIIT:

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.