Otse põhisisu juurde

IMELINE PIIGA! Maria Rein naaseb Mehhikos toimunud MM-ilt kuue medaliga

Mehhikos tõmmati joon alla seitse päeva kestnud INAS (intellektipuudega inimeste rahvusvaheline spordiorganisatsioon) MM-ile ujumises. Downi sündroomiga võistlusklassis tegi imelise võistluse eestlanna Maria Rein, kes naaseb Eestisse kuue medaliga. 

Esmakordselt on INAS võistlustel Downi sündroomiga ujujatel omaette võistlus. Selle kasutas hästi ära alles 18-aastane Maria Rein, kes võitis kuus pronksmedalit. 

Rein võitis ühtekokku kuus pronksmedalit ning saavutas korra ka neljanda koha. Medalid tulid kõikidel rinnuliujumise distantsidel, 50- ja 100 meetri seliliujumises ning 200 m kompleksujumises. Ühtekokku püstitas eestlanna viis isiklikku rekordit. "Olen Maria tulemustega rahul," sõnas treener Vello Liivamägi pärast enda hoolealuse viimast starti. "Keskendumine oli ujujal väga hea ning kõik alad läbis korrektselt. Teeme tööd edasi, et Downi sündroomiga võistlusklassis maailma päris teravasse tippu jõuda, sest Maria on juu siiski vaid 18-aastane. 

Liivamägi räägib veel, et võistluste organisatoorne külg oli harjumatu. "Hommikuti oli basseinis niivõrd külm, et vesi auras ja neljanda-viienda päeva hommikune soojendus lükati seetõttu edasi. Üleüldine transport hotell-bassein-hotell jättis kõvasti soovida, aga mida päev edasi seda paremaks asi läks ja korraldajad õppisid oma vigadest." Treener kiidab ka võistluste vabatahtlikke, kes kõik tema sõnul olid väga abivalmid ja soojad inimesed ning alati prooviti anda endast parim. 

Maria Rein on teinud suurepärase hooaja ning tõusnud üheks Eesti parimaks paraujujaks. Kuu aega tagasi toimunud Euroopa meistrivõistlustel pälvis ta kuld- ja kolm pronksmedalit. Nüüd lisab noor ujuja enda kukrusse veel kuus maailmameistrivõistluste medalit.

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.