Otse põhisisu juurde

HEA TÖÖ! Ploomipuu ja Kaul võitsid paraujumise MM-i avapäeval medalid

Mexico Citys algasid Rahvusvahelise Paralümpiakomitee (IPC) MM ujumises. Võistluste avapäeval tõusis poodiumile vanameister Kardo Ploomipuu ja 18-aastane Susannah Kaul. 

Eesti viimase kümne aasta kõige edukam paraujuja Kardo Ploomipuu on taas astunud tiitlivõistluste poodiumile. Seekord võitis eestlane hõbemedali 100 m seliliujumises.

29-aastane Ploomipuu läbis 100 m selili ajaga 1.03,55, mis andis Brasiilia ujuja Andre Brasili järel (1.01,57) ja ameeriklase Tye Dutcheri (1.03,81) ees hõbemedali. Ploomipuule on see kolmandaks medaliks MM-ilt, aastal 2010 võitis ta hõbeda ning 2013 pronksi. "Esimesel 50 meetril hoidsin jalgu ning lõpus panin nii kuidas jaksasin," rääkis Ploomipuu enda taktikast. "Ajaga olen väga rahul arvestades neid tingimusi." Küsimusele kas tegemist oli ujuja viimase tiitlivõistlusega, siis Ploomipuu jättis ujumise jaoks ukse veel praokile. Teadupärast osaleb ta paari kuu pärast Pyeongchangis toimuvatel taliolümpiamängudel. 

Aklimatiseerumine on Eesti paraujujate suurim väljakutse, sest asutakse 2300 meetri kõrgusel merepinnast. Koondis jõudis võistluspaika alles 28. novembril pärast 26 tunni pikkust reisi. Samuti tuleb Eesti ujujatel harjuda ajavahega, mis on kaheksa tundi. 

Kaulile karjääri esimene medal

18-aastane Susannah Kaul võitis enda esimese tiitlivõistluste medali. Ta saavutas 50 meetri kroolisprindis pronksmedali uue isikliku rekordiga 29.25. Oktoobris oli Kaul võidukas Euroopa noorte paramängudel ning nüüd astus täiskasvanute tiitlivõistluste poodiumile.

Brenda Tilk pälvis avapäeval 100 m vabaltujumises 7. koha ajaga 1.28,74. Ploomipuu startis avapäeval veel 50 m kroolisprindis kus tema saagiks jäi samuti seitsmes koht. Maailmameistrivõistlused toimuvad 2.-8. detsembrini Mexico City olümpiaujulas. Eestit esindavad  veel Marita Sukko, Kaimar Kaldma, Matz Topkin ja Robin Liksor.

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.