Otse põhisisu juurde

Rekordimasin Randväli aasta algusest: mul on rohkem jõudu ja olen saanud hea aeroobse baasi


Mullu edukalt basseinis esinenud Eesti parim noorujuja Maari Randväli jaoks on aasta hästi alanud ning ta vaatab lootusrikkalt suviste tiitlivõistluste suunas. 15-aastane ujumisäss rääkis pikemalt hooaja algusest, treeningutest, Zirk Swim Cupist ja paljudel teistel teemadel. 

2024. aasta Euroopa juunioride meistrivõistlustel endast kolm aastast vanemate ujujatega võisteldes üheksanda koha pälvinud Randväli sõnab, et on aasta alguses püsinud terve ja saanud järjepidevalt treenida. 

"Aasta alguses keskendume alati kilomeetrite kogumisele ning arvan, et olen sellega hästi hakkama saanud," märgib 14 Eesti vanuseklasside rahvusrekordit hoidev ujuja. "Tunnen, et mul on rohkem jõudu võrreldes eelmise aastaga ning olen saanud hea aeroobse baasi. Hakkame juba ujuma tugevamate pulssidega ning see võtab mul veidi harjumist, pulsi anaeroobsesse saamine ning selle hoidmine on minu jaoks hetkel suur väljakutse, kuid olen rahul sellega, et kuidas olen siiamaani hakkama saanud."

Rahvusvahelisel areenil tegi Randväli eelmisel aastal parimad esitused liblikujumises, mille krooniks oli Eesti U-16 ja U-18 vanuseklassi rahvusrekord 50m liblikujumises (26,93), mis tõi noorele ujujale üheksanda koha Euroopa juunioride meistrivõistlustel. Igapäevaselt Tallinnas harjutav ujuja selgitab, et fookus tänavu saab olema 50- ja 100 meetri distantsidel. 

"Me ei ole treeneriga kindlalt otsustanud, et mida ma suvel tiitlivõistlustel ujun, kuid usun, et kõige rohkem keskendume 50- ja 100 meetri vaba- ning liblikujumisele. Seliliujumise kohta saan kindlalt öelda, et juunioride EM-il ma seda ei uju, sest ma ei oska ilma laeta (toim.- välibasseinis) normaalselt ja sirgelt selili ujuda," muigab Rändväli. 

Zirk Swim Cupil tahab võistlust nautida

Aasta esimese 50 meetri basseini võistluse teeb Randväli sel nädalavahetusel toimuval Zirk Swim Cupil, kus ta fokuseerib vabaujumisele ning võtab ette 50-100-200-400 meetri vabaujumise distantsid. 

"Ootused aasta esimeseks tavabasseini võistluseks pole suured, ma tahan lihtsalt saada 50 meetri basseini tunnetust ning endale uuesti selgeks teha, et kuidas seal distantse ujuma peab," jutustab igapäevaselt lühirajal treeniv Randväli. "Muidugi tahan ka hästi ning kiirelt ujuda ja lihtsalt võistlust nautida, see on hea asendus tavalisele treeningule, kus saan ennast teiste kõrval proovile panna." 

Eesti parim noorujuja saab 200m vabaujumises mõõtu võtta Pariisi olümpial startinud Slovakkia parima naisujuja Tamara Potockaga ning Eneli Jefimovaga, kes proovib Randvälile konkurentsi pakkuda ka 50- ja 100 meetri vabaujumise distantsidel. 


Päevast päeva Audentese 25 meetri basseinis vormi kiiremaks kruttiv Randväli ütleb, et saab tavabasseinis esimest korda sel aastal trenni teha alles aprillikuu vaheaja treeninglaagris ning hooaja alguses mõjutab see ka veidi tema enesekindlust.

"Eriti hooaja alguses mõjutab see minu enesekindlust 50 meetri basseinis, sest ma pean uuesti meelde tuletama, et kuidas seal distantse ujuda ning kuna pöördeid on vähem, siis pean rohkem tööd tegema ja veealused väljumised mind enam nii palju ei aita nagu lühirajal," ütleb Randväli otsekoheselt. "Samas tean, et paljud teised on minuga sarnases olukorras ning on tulemas mitu võistlust 50 meetri basseinis, seega ma ei muretse väga."

Kõikidel ujumisfännidel on võimalus Maarit ning teisi Eesti ujumistippe näha 15.-16. veebruarini Tartus Aura ujulas, kus toimub ajaloo esimene Zirk Swim Cup. Kell 17:00 algavad finaalid pakuvad pealtvaatajatele lisaks kõrgetasemelistele ujumistele ka rohkelt meelelahutust, mis saab Eesti ujumisvõistluste ajaloos olema esmakordne. Sissepääs ujulasse on tasuta! 

POPULAARSED POSTITUSED

Riigieksami tõttu finaalist loobunud Kuulpak liigub sihikindlalt suurte saavutuste suunas

19-aastane Oliver Kuulpak tegi Vilniuses peetud Leedu meistrivõistlustel suure arenguhüppe ning on nüüd ühe sammu kaugusel, et alistada karjääri esimene Eesti rekord. Intervjuus PriitSwimile selgitas ta edu tugitalasid, analüüsis uueks tasemetõusuks vajaminevaid elemente ning miks ta loobus Vilniuses 200 meetri kompleksujumise finaalist.

Jefimova teeb Floridas hooaja avastardid, Ledecky põrmustas Eesti meeste rekordi 20-sekundiga

Eesti aja järgi ööl vastu neljapäeva algas Floridas Fort Lauderdale ujumiskompleksis kõrgetasemeline ujumisvõistlus, kus osaleb maailma ujumise koorekiht ja Eesti ässad Eneli Jefimova, Daniel Zaitsev ja Ralf Tribuntsov. 

Inglismaal treeninguid nautiv Denissov: mulle meeldib, et on selge plaan ja eesmärgid

Inglismaal Plymouthi kolledžis õppiv ja treeniv Aleksei Denissov on enda teisel hooajal Ühendkuningriigis saavutanud uue enesekindluse ning tõusnud Eesti juunioride koondise üheks liidriks. Intervjuus PriitSwimile avab Denissov uue tasemetõusu taga olevaid põhjuseid ja fookust juunioride EMi eel.

KAHJU! Eneli Jefimova loobus MK-etappidel osalemisest

Tänavuse aasta MK-etapid saavad alguse 18. oktoobril Shanghais. Kokku peetakse kolm osavõistlust, mis saab lõppakordi novembrikuu esimestel päevadel. Algselt kõik etapid kaasa tegema pidanud Eneli Jefimova loobus võistlemisest. 

Jefimova võitis Floridas kuldmedali, Zaitsev ja Tribuntsov murdsid juba teise finaali

Floridas jätkuval Fort Lauderdale Open nime kandval ujumisvõistlusel oli kolmas päev eestlastele edukas. Eneli Jefimova jäi võitmatuks enda põhialal 50 meetri rinnuliujumises ning sprindiduo Daniel Zaitsev ja Ralf Tribuntsov murdsid juba teise finaali.

Taas Eesti rekordini jõudnud Randväli enda tasemetõusust: võrreldes eelmise hooajaga on mul...

Eelmisel nädalalõpul Vilniuses peetud Leedu meistrivõistlustel säras 16-aastane Maari Randväli. Kuu aja jooksul kolm täiskasvanute rahvusrekordit püstitanud ujuja rääkis intervjuus PriitSwimile enda tasemetõusu põhjustest, miks ta ei olnud rahul mitmete ujumistega Vilniuses, kõige nauditavamast alast ning järgmisest paarist kuust kuni juunioride EMini.