Otse põhisisu juurde

Zirki comeback algas hilinenud lennu ja suurepärase tulemusega


Hollandis alanud ujumisvõistlusel lõpetas 10-kuulise võistluspausi Kregor Zirk, kelle jaoks algas mõõduvõtt hilinenud lennuga, kuid vaatamata sellele suutis enda esimesel alal olla edukas.

Rotterdamis peetavale võistlusele lendas 26-aastane Zirk otse Türgi treeninglaagrist. Kuna lend tulpidemaale hilines, siis loobus ta hommikusest võistlusosast ja 100 meetri vabaujumisest, et olla õhtul värskes löögihoos.

Viimati mullu detsembris lühiraja MMil vette hüpanud Zirk osales meeste 800 meetri vabaujumises, kuid keskendus ühe enda põhiala ehk 400 m vabaujumise tulemusele. Kuna võistluste teisel päeval on alade konflikt 200 m liblik- ja 400 m vaba vahel, siis tahtis eestlane end ikkagi mõlemal alal proovile panna. 

Zirk alustas ujumist väga võimsalt. 200 meetri pöördes edestas ta ka enda Eesti rekordi (3:40,60) graafikut kolme kümnendikuga. Distantsi teisel poolel maksis ta veidi lõivu kiire alguse eest, kuid sai pärast pikka võistluspausi kirja 3:43,71, mis tõstab ta Euroopa hooaja edetabelis seitsmendaks. 

"Natuke vist liiga kiiresti alustasin," muigas Zirk peale ujumist, kuid oli silmnähtavalt rahulolev. "Pärast pikemat pausi olin vist väga motiveeritud esimestel meetritel, aga kokkuvõttes väga normaalne sissejuhatus."

Ujuja tunnistas, et väga hea meel on jälle tagasi olla. "Aeg ajaks, sest tegemist esimese stardiga, kuid algus liiga kiire ja lõpp liiga aeglane. Järgmine kord saab taktikaliselt juba palju parema ujumise kokku panna, pühin ämblikuvõrke ja liigun järgmiste ujumiste juurde."

Zirki 400 meetri vabaujumise tulemus 3:43,71 on Eesti hooaja tippmark ligi 14-sekundiga. Kiiremini sellest ajast läbi aegade ongi eestlastest ujunud vaid Zirk ise. Kõigi aegade teine tulemus kuulub Ivar Stukolkinile 3:49,51. Eestlane osaleb Rotterdamis veel 200 m liblik- ja vabaujumises. 

POPULAARSED POSTITUSED

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar.