Otse põhisisu juurde

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada


Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

25-aastane Klancar näitas kahe päeva jooksul enda võimu sprindidistantsidel ja jäi konkurentidele kõigil aladel püüdmatuks. Ühtlasi nimetati Sloveenia koondislane võistluste parimaks naisujujaks, kellele järgnesid eestlannad Maari Randväli ja Emily-Pärli Jäärats. 

Randväli ohustas teist päeva järjest Eesti rekordit. 100 m selili ajaga 1:02,36 läbinud Randväli jäi rahvusrekordist vaid 0,51 sekundi kaugusele. "Kuigi rekorditest jäi napilt puudu, siis aasta alguse kohta on need väga kiired ajad ning olen õnnelik," märkis ka 100 m vabaujumises triumfeerinud 16-aastane ujuja, kes igapäevaselt treenib Inglismaal Mount Kelly kolledžis.  

Meeste seas pälvis parima ujuja tiitli tšehh Jan Cejka. Teisel päeval näitas ta klassi 50 m seliliujumises (25,84). Mullu MMi finaalis kuuenda koha pälvinud Cejka märkis, et on kahe päeva jooksul nautinud täiel rinnal Zirk Swim Cupil võistlemist. 

"Ujumised on olnud soliidsed ja atmosfäär basseinis imeline," lausus Cejka pärast enda viimast ujumist. Uurides tšehhi koondislaselt tema suurepärase MMi kohta eelmisel suvel, kus ta lõpetas 200 m seliliujumise kuuendana sõnas sportlane, et see oli suurepärane kogemus. 

"Olin mitu aastat madalseisus ning jõudmine MMi finaali oli minu jaoks suurepärane. See on hea samm, et liikuda veelgi edasi järgmiste eesmärkide suunas," sõnas Cejka. Võistluste peakorraldaja ja esimese võistluse tavabasseinis peale Pariisi olümpiamänge teinud Kregor Zirk oli parimate meesujujate rivistuses teine. 

"Ei ole kõige lihtsam ühildada rahvusvahelise võistluse korraldust ning samal ajal ise võistelda, aga see oli ka oodatav," ütles õnnelik Zirk võistluste lõpukõnes, kes lubas järgmisel aastal veelgi korraldustaset tõsta. "Tulemused on praegu teisejärgulised, ehitame vundamenti ning tippvormis tuleb olla augustis Pariisi EMil."

Zirk oli enda võistlusel võidukas kolmel alal. Teisel päeval teenis ta alavõidu 800 m vabaujumises ajaga 8:18,19. Esikoha pälvis 26-aastane ujuja ka 200 m liblik- ja 400 m vabaujumise distantsidel. 

Kaasahaarava võistluste viimase ala - 50 m vabaujumise SKINS - võitis teist aastat järjest Siim Kesküla. SKINS formaadis selgitavad kaheksa meest välja neli poolfinalisti. Poolfinaal toimub neli minutit peale esimese ujumise lõppu. Seejärel selgitavad neli ujujat välja kaks superfinaali osalejat, kus taaskord peale neljaminutilist puhkust selgub kõige vastupidavam ja kiirem ujuja. 

Kesküla alustas 23,72ga, poolfinaalis sai kirja 23,70 ja superfinaalis 24,25. Viimase kahe mehe sekka jõudis ka Armin Evert Lelle. Mõlemad mehed ütlesid finaali järel ühisest suust: "Sellist võistlust, atmosfääri ja üldist olekut kuskilt mujalt ei leia."


POPULAARSED POSTITUSED

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: