Otse põhisisu juurde

Osvald Nitski ületas Zirgile kuulunud rahvusrekordi

Väliseestlane Osvald Nitski püstitas Kanadas uue Eesti rekordi lühirajal 1500 m vabaltujumises. Ta parandas Kregor Zirgile kuulunud tippmarki ligi 20-sekundiga. 

19-aastane Nitski läbis Sherbrookes 1500 m vabalt ajaga 15.15,25, millega ta püstitas ka uue Eesti rekordi. Varasem rekord 15.33,56 kuulus Kregor Zirgi nimele aastast 2015.

Ujumine oli ühtlaselt stabiilne. Esimest 100 meetrit alustas Nitski 58 sekundiga. Järgmised 1300 m suutis ta 100 meetri peal hoida 1.00-1.02 tempot. Lõpukiirendus oli võimas, sest viimase saja meetri vaheajaks märgiti 57.12. 

Võrreldes eelneva tippamargiga, siis 800 m vaheaja punktis oli Nitski ajaks 8.09,40. Zirk sai toona vaheajaks 8.16,68. Suurim erinevus oli distantsi viimasel 700 meetril kus värske rekordomanik oli Zirgi vaheajast lausa 11 sekundit nobedam. 

Nitski rekordi vaheajad:  100m - 58.87
                                              400m - 4.02,58
                                              800m - 8.09,40
                                                 1000m - 10.12,32
                                                 1500m - 15.15,25

Samal võistlusel püstitas ta veel Eesti kõigi aegade teised tulemuse 400 m kompleksujumises (4.17,44) ja 200 m liblikujumises (1.58,43) ning kolmanda tulemuse 400 m vabaltujumises (3.51,21).

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.