Otse põhisisu juurde

Tribuntsov ujus hooaja tippmargid ja alistas Rio olümpiavõitja

Eile lõppesid PAC-12 konverentsi meistrivõistlused kus võistlustules oli ka Lõuna-California ülikool (USC) ja Ralf Tribuntsov. Eesti koondislane näitas head vormi enne USA üliõpilasmeistrivõistlusi ning alistas ka Rio olümpiavõitja. 

22-aastane Tribuntsov tegi viimase võistluse enne USA üliõpilasmeistrivõistlusi, mis toimuvad 22.-25. märtsini Indinapolises. PAC-12 konverentsi meistrivõistlustel oli eestlane heas hoos.

Parima tulemuse tegi Lääne-Virumaal üles sirgunud Tribuntsov 100 jardi seliliujumises. Juba eelujumises püstitas ta ajaga 45.74 uue hooaja tippmargi ning pääses esimese ajaga finaali. Kusjuures teel finaali alistas ta ka Rio olümpial 100 m- ja 200 m seliliujumises kuldmedali võitnud Ryan Murphy. Finaalis näitas olümpiavõitja aga klassi ning saavutas alavõidu uue konverentsi rekordiga 44.76. Kusjuures ületas Murphy just Tribuntsovile kuulunud konverentsi rekordi (44.95). Eestlane saavutas finaalis kolmanda koha heast klassist ajaga 45.60.

Võistluste hilisemas faasis viis ta 100 jardi seliliujumise hooaja tippmargi veel 45.57 peale kui USC 4x100 jardi kombineeritud teateujumise nelik saavutas neljanda koha. 

Lähedal Eesti rekordile oli Tribuntsov 50 jardi vabaltujumises. B-finaalis läbis kolmandat aastast USA-s treeniv eestlane distantsi ajaga 19.66 ning saavutas 9. koha. Eelmisel aastal Tribuntsovi enda püstitatud rahvusrekord on 19.58. Hooaja tippmark paranes ka 100 jardi vabaltujumises kus ta saavutas taaskord 9. koha. Protokolli märgiti aeg 43.13

Parim teateujumise sooritus tehti 4x100 jardi vabalt teateujumises, distantsil kus USC tuli 2015 aastal ka USA üliõpilasmeistriks. Tribuntsov ujus kolmandat vahetust kus sai vaheajaks 42.90. Neljandate kohtadega pidi USC leppima 4x50 m vabalt- ja kombineeritud teateujumises. 

Üldkokkuvõttes saavutas PAC-12 konverentsi meistritiitli Stanfordi ülikool 784 punktiga. Teine oli Berkeley California esindus (767 punkti) ja Tribuntsovi ülikool USC pälvis kolmanda koha 657 punktiga. Nüüd algab ettevalmistuse viimane etapp ning Tribuntsov loodab tippvormis olla märtsi lõpus toimuvatel USA üliõpilasmeistrivõistlustel.

Ralf Tribuntsovi tulemused:

2. koht - 4x100 jardi vabalt - 2.30,37 (kolmas vahetus 42.90)
3. koht - 100 jardi selili - 45.60 (eelujumine 45.74)
4. koht - 4x100 jardi kombineeritud - 3.04,51 (avavahetus 45.57)
4. koht - 4x50 jardi kombineeritud - 1.23,98 (avavahetus 21.34)
4. koht - 4x50 jardi vabalt - 1.17,24
9. koht - 50 jardi vabalt - 19.66 (eelujumine 19.90)
9. koht - 100 jardi vabalt - 43.13 (eelujumine 43.67)

Kõik tulemused leiad SIIT:

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.