Otse põhisisu juurde

HÕBEMEDAL: Zirk saavutas Itaalias toimunud kõrgetasemelisel ujumisvõistlusel teise koha

Täna lõppes Itaalias Milanos kõrgetasemeline ujumisvõistlus millest võttis osa ka Eesti koondislane Kregor Zirk. Võistluste viimasel päeval murdis ta ennast 100 m liblikujumise finaali kus saavutas hõbedase autasu.

Hommikul toimunud eelujumises pääses Zirk viienda ajaga (54.62) ning uue Eesti hooaja tippmargiga finaali.

Õhtul toimunud finaalis suutis ta hooaja tippmarki veelgi kohendada ja läbis 100 m liblikat ajaga 53.89. Selle ajaga saavutas 17-aastane eestlane hõbemedali, esikoht jäi 19 sajandiku kaugusele. Zirgi isiklik rekord ja Eesti rahvusrekord on eelmisel aastal ujutud 52.83.

Lisaks 100 m liblikujumise hõbemedalile võistles Zirk kahe päeva jooksul veel 100-200-400 meetri vabaltujumises kus püstitas samuti Eesti hooaja tippmargid. Eelmisel aastal samal ajal võistles ta Šotimaal Edinburghis ning sellest tulenevalt saab teha aegade võrdlusi.

100 m liblikat - 53.61 (2016) // 53.89 (2017)
100 m vabalt - 51.77 (2016) // 51.38 (2017)
200 m vabalt - 1.52,25 (2016) // 1.53,23 (2017)

Kuna eelmisel nädalal oli Zirk veidi ka haige, siis võrreldes eelmise aastaga on ajad üpris sarnased. Suurim erinevus lööb välja just 200 m vabaltujumises kus vahe on sekund eelmise aasta kasuks. Samal ajal 100 m vabaltujumises oli tänavu aeg ligi poole sekundi võrra kiirem. Siiski tasub meeles pidada, et hooajad on erinevad ning ettevalmistus etapid samuti erinevad. Eestlase suurimad võistlused leiavad aset juulis-augustis kui ta osaleb omaealiste EM-il ja MM-il. Lisaks on Zirk starti minemas ka täiskasvanute MM-il Budapestis.

Kregor Zirgi tulemused Itaalias:

2. koht - 100 m liblikat 53.89 (eelujumine 54.62)
14. koht - 200 m vabalt - 1.53,23
15. koht - 400 m vabalt - 4.02,75
18. koht - 100 m vabalt - 51.38

Kõik võistluste tulemused leiad SIIT:

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.