Otse põhisisu juurde

Zirk ujus ennast Itaalias finaali ning püstitas taas kaks Eesti hooaja tippmarki

Itaalias Milanos jätkuval kõrgetasemelisel ujumisvõistlusel püstitas Kregor Zirk võistluste teisel päeval sarnaselt eilsele kaks uut Eesti hooaja tippmarki. 100 m liblikujumises murdis eestlane ennast ka õhtul toimuvasse finaali.

Võistluste teisel päeval hüppas 17-aastane Zirk vette esmalt ühel enda põhialal - 200 m vabaltujumises. Ta läbis distantsi ajaga 1.53,23, mis tähistab ka uut Eesti hooaja tippmarki.

Eelmisel nädalal veidi haigusega kimpus olnud Zirk ületas Martin Liivamägi nimel olnud hooaja tippmargi veidi üle sekundiga. Zirgi nimel olev noorte- ja juunioride rahvusrekord on 1.50,70.

Et pääseda õhtul toimuvasse finaali oleks eestlane pidanud 200 m vabalt läbima ajaga 1.52,52. Eelujumiste kiireim oli Matteo Senor ajaga 1.50,83. Zirgi lõppkohaks protokolli märgiti 14. koht. 

Seejärel hüppas Zirk vette enda põhialal 100 m liblikujumises kus pääses viienda ajaga finaali. Ta läbis distantsi ajaga 54.62. Liivamägi nimel olnud Eesti hooaja tippmark paranes 83 sajandikuga. Zirgi isiklik tippmark 52.83 pärineb eelmise aasta Euroopa juunioride meistrivõistlustel kus ta saavutas sel distantsil neljanda koha. Eelujumistes näitas kõige kiiremat minekut Daniele D'Angelo ajaga 53.85. 100 m liblikujumise finaal toimub Eesti aja järgi kell 17.36.

PÜSIGE LAINEL!

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.