Otse põhisisu juurde

Jefimova ja Heina viimane ühine võistlus algas hilinenud lennu ja treeninguga lennujaamas


Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova on peagi algaval ujumise MMil Singapuris heal positsioonil, et jahtida medalit. Koos treener Henry Heinaga võistluspaika reisinud Jefimova jäi lennukist maha ning duo pidi treeningu läbi viima lennujaamas. 

Naiste 50 meetri rinnuliujumise maailma hooaja edetabeli liider Jefimova ja teda juhendav Henry Hein lendasid Frankfurti, kus pidi ootama ühendav lend Singapuri. Seoses esimese lennu hilinemisega ei jõudnud nad ühendavale lennule ja järgmist tuli oodata 24 tundi. 

See tähendas ühtlasi ka treeningplaanide ümber tegemist ja improvisatsiooni. Lihaste toonuses hoidmise nimel tehti treening Frankfurdi lennujaama jõusaalis. Hein jagas sotsiaalmeedias ka videoklippi koos kirjeldusega: "Ei ole probleeme, on ainult lahendused."


Heina ja Jefimova jaoks saab 27. juulil algav Singapuri MM olema viimane ühine mõõduvõtt, sest 18-aastane Sillamäelt pärit ujuja alustab sügisest treeninguid Ameerikas NC State ülikoolis. MMil on Jefimoval kavas 50- ja 100 m rinnuliujumine. 

Eesti koondisel on erinev lennugraafik. Mõned sportlased eelistasid kohale sõita veidi varem ning teised vaid päev varem enne starte. Paljud erinevad Euroopa ujumistiimid nagu Leedu ja suurim ujumiskants USA sõitsid juba kaks nädalat enne võistlust Taimaale eellaagrisse, kus eesmärk aklimatiseeruda kui ka kasvatada tiimitunnet.

POPULAARSED POSTITUSED

Pöörane Eesti ujumisõhtu Lublinis: kas läbi aegade edukaim võistlus?

Pühapäeva õhtul kirjutati Eesti ujumise ajalukku üks ilus ja kuldne peatükk kui viieminutilise vahega krooniti Ralf Tribuntsov ja Eneli Jefimova Euroopa lühiraja meistriteks. Kuldmedalist ei jäänud samal õhtul kaugele ka Kregor Zirk, kes jäi poodiumi kõige kõrgemast astmest 0,38 sekundi kaugusele. 

EM-i EELVAADE: Tiitlivõistluste debütandid üritavad isiklikke tippmarke murda

Euroopa meistrivõistluste debütandid Euroopa meistrivõistlused Londonis algavad täpselt nädala pärast järgmisel esmaspäeval. Eesti koondis on üks aegade suurimaid, täpsemalt 24-liikmeline. Selle nädala jooksul alustab Priit Aaviku Ujumisblogi kõikide ujujate tutvustamist. Esimesena on tutvustamis järjekorras noored ja rohelised ehk täiskasvanute tiitlivõistluste debütandid keda on kokku viis. Tihtipeale on nii, et esmakordselt tiitlivõistlustel osalevatel ujujatel peaks olema üks eesmärk - ujuda isiklik tippmark. Vähemalt seda saab õnnestumiseks lugeda kui vaadata tänavusi Eesti koondise debütante, kindlasti soovivad kõik enda südames ujuda poolfinaalides ja finaalides kuid tuleb siiski realistlikult kahe jalaga maa peal olla.

Zirgi konkurent ujus vähem kui tunni aja jooksul kolm juunioride maailmarekordit

Juunioride MM-i neljanda võistluspäeva õhtuses osas olid kavas poolfinaalid ja finaalid.  Kregor Zirgi ameeriklasest konkurent, Michael Andrew, ujus vähem kui tunni aja jooksul kolm uut juunioride maailmarekordit. 18-aastane Andrew alustas rekordite purustamist 50 m seliliujumises kus ta sai kaela kuldmedali uue juunioride tippmargiga 24.63 .

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Eesti meistrivõistluste kõige edukamad ujujad läbi aegade

2025. aastal toimuvad Eesti ujumise meistrivõistlused 106. korda ning enam kui sajandi jooksul on ujujad võistelnud väga erinevates tingimustes. Üks, mis on aastate jooksul jäänud samaks, on võitjale välja antav Eesti meistri staatus.

NOCCO - spordijook mida tarbida treeningul

NOCCO BCAA joogid Eesti turule on jõudnud uus spordijook milleks on funktsionaalne BCAA aminohapete ning erinevate vitamiinidega rikastatud jook NOCCO BCAA. Igapäev aina uutes kohtades müügile tulev spordijook on 100% suhkruvaba ning kõik NOCCO joogid on karboniseeritud. Lisaks ei ole jookides kasutatud säilitus- ega värvaineid. Natuke lähemalt mis joogiga on tegemist. Paljudel tekib kindlasti küsimus, et mis see BCAA on? BCAA (branched - chain amino acids ) tähistab hargnenud ahelaga aminohappeid ehk valiini, leutsiini ja isoleutsiini.