Otse põhisisu juurde

SUPER! Zaitsev lõpetab vigastuspausi Londoni olümpiaujulas


Veebruari alguses õlaoperatsioonil käinud Eesti üks läbi aegade parimaid sprintereid Daniel Zaitsev on peagi lõpetamas enda vigastuspausi ja teeb esimese võistlusstardi Londoni olümpiaujulas. 

Operatsiooni eel selgitas Zaitsev probleemi tuumast PriitSwimile, et rangluu ots hõõrub vastu abaluud ning nende vahel tekib põletik ja turse, mis teeb valu. Lühiraja MM-i finalist konsulteeris ka doktor Mihkel Mardnaga, kes soovitas ujujal ette võtta operatsioon, et valust täielikult vabaneda.

Pärast operatsiooni jätkas 27-aastane Spordiklubi Garanti värve esindav ujuja treeninguid, kuid alustas ettevaatlikult ning ainult jalgu treenides. Alates sügisest treener Toni Meijeli käe all harjutav Zaitsevil on seljataga ka hooaja esimene välislaager, harjutades aprillis paar nädalat Türgis eestlastele tuttavas Gloria treeningkeskuses. 

Nüüd on 50m liblik- ja 100m vabaujumise Eesti rekordimees lõpetamas vigastuspausi ja teeb seda ühe kõigi aegade parima rinnuliujuja Adam Peaty nimelisel kommertsvõistlusel, mis peetakse Londoni olümpiaujulas 24.-26. maini. 

Mullu MM-i A-normatiivist (23,36) 12 sajandiku kaugusele jäänud Zaitsevil on võimalus kõrgetasemelises konkurentsis seda aega püüda ning annab ka selge indikatsiooni, et kas suvel Singapuris peetaval MM-il näeme eestlast või mitte. Tavabasseinis kuulub Zaitsevile Eesti meessprinterite parim resultaat MM-idelt, kui 2019. aastal pälvis ta 50m liblikujumises 11. koha ja ujus toona ka tänaseni kehtiva rahvusrekordi 23,26. 

Singapuri MM-i A-normatiiv on täidetud Eneli Jefimoval (50- ja 100m rinnuli) ja Ralf Tribuntsovil (50m selili), kes samuti Londonis stardivad. Normatiiv on täidetud ka Kregor Zirkil, kuid tema jätab suvised tiitlivõistlused vahele ja keskendub lühirajahooajale. 

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: