Otse põhisisu juurde

VÄGEV! Randväli ja Lessing ujusid Eesti U-16 rekordi, heas hoos ka Bažanova ja Sillaste


Neljapäeval Riias alanud Läti noorte- ja juunioride meistrivõistluste avapäeval tegid eestlased suurepäraseid sooritusi. Maari Randväli ja Gerd Johan Lessing said kirja vanuseklasside rahvusrekordid, Ksenia Bažanova ja Dmitri Sillaste näitasid samuti hiilgavat vormi. 

Peagi 16-aastaseks saav Maari Randväli püstitas 200 meetri seliliujumises enda selle aasta kuuenda Eesti U-16 vanuseklassi tippmargi. Ta ületas vähem kui kaks kuud tagasi enda poolt ujutud tippmargi poole sekundiga kirjutades uuteks rekordnumbriteks 2:16,01. 

Eesti kõigi aegade edetabelis tõusis Randväli kuuendalt positsioonilt neljandale. Rahvusrekord on aastast 2021 Aleksa Goldi nimel ajaga 2:11;70. Euroopa kuni 16-aastaste neidude konkurentsis annab Randväli uus tipptulemus viienda positsiooni. 

Suure rekordiparandusega sai hakkama Gerd Johan Lessing. Tänavu mitmel korral 400m vabaujumise distantsil isiklikke rekordeid ujunud Elvast pärit sportlane tegi nüüd väga suure hüppe. Ta viis enda rekordi 4:03,89 pealt lausa 3:59,93-ni ja ületas Kregor Zirkile kuulunud Eesti U-16 tippmargi ligi kolme sekundiga. 

Zirk ujus kümme aastat tagasi rekordiks 4:02,68 ja on tänasel päeval Eesti rekordiomanik tulemusega 3:47,05. Lessingust sai kuues Eesti meesujuja läbi aegade, kes alistanud 400m vabaujumises nelja minuti piiri. 

Üks sajandik rekordist

Kõige napimalt jäi avapäeval rekord ujumata Tartust pärit Ksenia Bažanoval. Ta viis eelujumistes enda 50m vabaujumise tippmargi 26,25 peale ja teda jäi U-16 rekordist lahutama napid neli sajandikku. 

Finaalis suutis Bažanova enda tulemust veelgi parandada, kuid tema kahjuks peatus stopper 26,22 peal, mis tähendas vaid ühe sajandilikust kaotust kehtivale vanuseklasside rekordile. Eesti kõigi aegade edetabelis 11. positsioonile tõusnud Bažanova saab U-16 rekordit jahtida 31. detsembrini. 


Suure arenguhüppe Riias tegi Dmitri Sillaste. Hommikul 200m selili ajaga 2:04,52 ujunud pärnakas sai finaalis kirja 2:03,00, millega ta ületas Euroopa juunioride meistrivõistluste A-normatiivi ning tõusis Eesti kõigi aegade edetabelis neljandale kohale. Eesti rekord 2:01,19 kuulub Ivan Štšeglovi nimele ja talle kuulub ka Eesti U-18 rekord 2:01,69. 

Lisaks eelmainitud sportlastele jõudsid eestlastest alavõitudeni esimesel päeval veel Alessandra Zaidentsal (100m rinnuli / 1:14,55), Kirke Mõtsnik (400m vaba / 4:28,55) ja Silver Lauri (100m liblikat / 57,88). 

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: