Otse põhisisu juurde

4x olümpiavõitja teeb aastase treeningpausi, kuid sihib Los Angelese olümpiamänge


Austraalia üks kõigi aegade edukaim ujuja Ariarne Titmus andis kohalikule ajalehele intervjuu, kus rääkis 2025. aasta MM-i vahele jätmisest, aastasest treeningpausist ning eesmärkidest Los Angelese 2028. aasta olümpiamängudel. 

Titmus on kahel viimasel olümpial ujunud poodiumile 200-400-800m vabaujumises ning võitnud kolm kulda ja kolm hõbemedalit. Austraalia ujumisässa nimel on 200- ja 400m distantside maailmarekordid ning koos teateujumistega on ta võitnud kaheksa olümpiamedalit. 

24-aastane Titmus võttis peale Pariisi olümpiamänge aja maha ning naaseb treeningutele alles juulis. "Ma rääkisin enda treeneriga (Dean Boxall) ning ta ütles, et juulis peame liigutama hakkama, kuid ilmselt vee tunnetuse naasmiseks hüppan vette maikuu lõpus."

"Ma olen nii tänulik, et mul on treener Dean ja Austraalia ujumiskoondise peatreener Rohan Taylor, kes mõistavad minu vajadusi ning pausi treeningutest. Kindlasti ei olnud see nii 20-aastat tagasi," sõnas neljakordne maailmameister, kes kinnitas, et ei osale ka 2025. aasta MM-il. 

Ujuja märkis, et teadis juba enne Pariisi olümpiamänge, et vajab pikemat pausi. "Ma olen rahvuskoondises olnud alates 16-ndast eluaastast ning ma lihtsalt vajasin mentaalset pausi sellest intensiivsest spordist." 

Austraalia üks suurimaid spordistaare kinnitas, et tal on soov osaleda 2028. aasta olümpiamängudel Los Angeleses. "Mul ei ole mingit mõtet startida olümpiamängudel, kui ma ei suuda ujuda enda parimal tasemel või selle lähedal."

"Kui olla ujumisskarjääri teises pooles, siis olümpiamängud on nii palju tähtsamad. Varsti suundun tagasi treeningutele ning hakkan valmistuma Los Angeleseks. Olümpiamängud on minu sihikul nüüd," lausus Titmus. 

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.