Otse põhisisu juurde

Ahtiainen ja Smok sprintisid Hispaanias pronksmedalitele


Pühapäeval Hispaanias lõppenud Trofeu Alejandro Lopez nime kandnud ujumisvõistluse (50m) teisel võistluspäeval sprintisid Alex Ahtiainen ja Alan Smok end 50 meetri distantsidel pronksmedalitele. 

Avapäeval 100m liblikujumises hõbemedali teeninud ja eelujumistes aega 54,20 näidanud Ahtiainen pälvis pronksise autasu poole lühemal maal. 

Ta läbis finaalis 50m liblikat kolmanda tulemusega 24,86. Võidu teenis Alex Ramos Fernandez (24,38) ja teisena finišeeris Isak Fernando Rodrigo (24,73). Ahtiaineni isiklik tippmark on mullu Riias ujutud 24,10.

Teise eestlasena võistlustules olnud Alan Smok teenis samuti pronksmedali sprintides 50m selili ajaga 27,12. Eile 100m seliliujumises neljandana lõpetanud Smoki edestasid Adrian Santos Martin (25,51) ja Asier Iguiniz Porres (26,70). 

Smoki isiklik rekord on eelmine aasta Stockholmis ujutud 26,10, mis asetab ta Eesti kõigi aegade edetabelis seitsmendale positsioonile.  

POPULAARSED POSTITUSED

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: