Otse põhisisu juurde

Kolm hõbemedalit kaela saanud Ahtiainen ujus Hispaanias isikliku rekordi ja Eesti hooaja tippmargi


Eesti koondislane Alex Ahtiainen, kes lühiraja MM-il saavutas 17. koha, lõpetas enda lühirajahooaja Hispaania karikavõistlustel, kus ta näitas mitmeid häid tulemusi. Stardis olid ka Maria Romanjuk ja Alan Smok. 

Budapestis peetud lühiraja MM-il esimesena 100m kompleksujumise poolfinaalist välja jäänud 23-aastane Alex Ahtiainen suutis Hispaania karikavõistlustel näidata veelgi kiiremat minekut. MM-il 53,79 kirja saanud eestlane finišeeris Sabadelli linnas peetud võistlusel ajaga 53,70, mis andis hõbemedali. 

Teiseks ujus Tamsalust pärit sportlane ka 50- ja 100m liblikujumise distantsidel. Lühemat distantsi sprintis ta isiklikku rekordit tähistava 23,27-ga ning 100 meetri liblikujumises ujus Eesti hooaja tippmargi 51,32 ning möödus 11 sajandikuga Ralf Tribuntsovi oktoobrikuus ujutud tulemusest (51,43). 

Lisaks sai Ahtiainenit näha ka 200m liblikujumises, kus ta tõusis Eesti kõigi aegade edetabelis kolmandaks ajaga 1:57,20. Kaheksanda eestlasena kahe minuti piiri alistanud Ahtiaineni edestavad koduses edetabelis Kregor Zirk (1:50,39) ja Armin Evert Lelle (1:56,18). 

Teise Eesti meesujujana esindas C.N Terrassa ujumisklubi Alan Smok, kes hüppas vette 50- ja 100 meetri seliliujumise distantsidel. Eestlase parimaks jäi kaheksas koht 100m seliliujumises (53,44). Lühikeses sprindis näitas tabloo aega 24,80, mis andis 11. koha. 

Hispaania karikavõistlustel, kus klubid on jaotatud erinevatesse divisjonidesse, saavutas Ahtiaineni ja Smoki meeskond 583 punktiga teise koha. Heitlus esikohale oli tasavägine, sest võidu teeninud C.N Sabadell edestas neid ainult kaheksa punktiga. 

Romanjukile vastast teises divisjonis ei leidunud

Hispaania karikavõistlustel võistlevad mehed ja naised eraldi arvestuses. C.N Terrassa naiskond oli teises divisjonis ning seal tegi Romanjuk puhta vuugi võites neljast distantsist neli kuldmedalit. 

Kuigi ühtegi isiklikku rekordit Romanjuk ei ujunud siis võidud olid üpris veenvad. Ta jäi löömatuks 50-100-200 meetri rinnuliujumise distantsidel ja 100m kompleksujumises. Parima resultaadi ujus ta välja 100m rinnuliujumises, kus ta sai ajaks 1:07,04. 

Kui panna Romanjuki ujutud tulemused esimesse divisjoni, siis 200m rinnuliujumises (2:25,81) oleks ta saavutanud esikoha ja 50 meetri (31,01) sprindis teise koha. Ülejäänud alade tulemused oleksid andnud neljanda koha. 

C.N Terrassa naiskond jäi teises divisjonis kokkuvõttes jagama kolmandat kohta. Kokku osales esimeses divisjonis kaheksa võistkonda ning teises 16 tiimi. 

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.