Otse põhisisu juurde

14 FINAALIKOHTA: Zirk ja Tribuntsov olid MK-sarjas fantastilises hoos



Täna lõppes Singapuris ujumise MK-sari. Võistluste viimasel päeval startis Ralf Tribuntsov meeste 100 meetri seliliujumise finaalis, kus tegi enda MK-sarja parima esituse. 

Hommikul eelujumistes aega 51,77 näidanud Tribuntsov oli finaalis tunduvalt teravam. Ta läbis 100m seliliujumise finaali ajaga 50,67, mis andis eestlasele neljanda koha, mis on tema karjääri parim koht MK-sarjas. 

"Eesmärk oli esimest 25 meetrit kontrollida ja ujujate keeli mitte üle ujuda, et oleks energiat ka viimasel basseinipikkusel," rääkis Tribuntsov peale finaali, kes jäi enda nimel olevast rahvusrekordist 18 sajandiku kaugusele. "Kokkuvõttes hea veealune osa, tempo jaotus oli samuti korralik ning võib eduka punkti panna tänavusele MK-sarjale. 

Pariisi 100m seliliujumise olümpiavõitja Thomas Cecconi kõrval ujunud Tribuntsov sõnas, et hea oli temaga madistada. "Praktiliselt kogu distantsi püsisime koos kuni ta lõpus eest ära kihutas, aga vee all nägin teda ja kindlasti lahe kogemus temaga kõrvuti võistelda," märkis eestlane. 

Esikolmik sai kirja ajad alla 50-sekundi. Võidukas oli Pieter Goetze (49,36), kes edestas olümpiavõitjat Cecconi (49,68) ja Kacper Stokowskit (49,87)

14 finaalikohta ja pronksmedal

Kolme etapi jooksul saavutasid Kregor Zirk ja Ralf Tribuntsov lausa 14 finaalikohta ehk esikaheksa tulemust. 

Zirki saagiks jäi kaheksa finaalikohta, kolm Eesti rekordit ja pronksmedal Shanghai etapi 1500m vabaujumises, kus temast sai ühtlasi esimene eestlane, kes seda distantsi ujunud alla 15-minuti. Eesti rekordit kohendas ta enam kui 20-sekundiga. 

800m vabaujumise Eesti rekordit parandas Zirk enam kui viie sekundiga (7:44,19) ja 400m vabaujumises viis rekordnumbrid 3:40,60 peale. Lisaks pronksmedalile teenis eestlane kaks neljandat kohta 200m liblikujumise distantsilt. 

Tribuntsov alustas MK-sarja avaetappi ühe finaalikohaga, seejärel Incheonis ujus kahes finaalis ja Singapuris pääses kõigil kolmel alal kaheksa parema sekka. Kuigi Eesti rekordit 30-aastane ujuja ei püstitanud, siis oli ta kolmel alal nendele väga lähedal.

50m vabaujumises jäi teda rahvusrekordist lahutama 0,01 sekundit, 50m seliliujumises 22 sajandikku ja poole pikemal selili distantsil 18 sajandikku. 

POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar. 

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut: