Otse põhisisu juurde

EELVAADE: Kas Zirk jätkab Singapuris rekordilainel? Mis on Tribuntsovi medalivõimalused?



Homme, 31. oktoobril, tehakse algust selle hooaja viimase MK-etapiga, mis peetakse Singapuris. Sarnaselt kahele esimesele etapile on eestlastest stardis Kregor Zirk ja Ralf Tribuntsov.

Kregor Zirki seni parim individuaalne sooritus kahe esimese etapiga on olnud Shanghais ujutud 400m vabaujumine, kus ta sai kirja karjääri kolmanda aja 3:41,16. 

"Lõuna-Korea etapil ei olnud taktikaliselt kõige parem ujumine ning seepärast ka kehvem aeg kui Shanghais," selgitas Incheonis 3:41,97 ujunud eestlane. "Singapuris võiks eesmärgiks olla Eesti rekord (3:40,95), siis oleks igalt etapilt ka rahvusrekord kirjas."

Shanghais kohendas Zirk 20-sekundiga 1500m vabaujumise rahvusrekordit ja Incheonis toimunud etapil 800m vabaujumise riigi tippmarki. Pariisi olümpiamängude finalist sõnab, et viimasel etapil teda suure tõenäosusega pikka vabaujumise distantsi ujumas ei näe. 

"99% tõenäosusega ma 1500m vabaujumises starti ei tule Singapuris," sõnas Zirk. "Mul on 200m liblikujumises head variandid saavutada kõrge koht ning teha duubel nagu ma tegin Shanghais ei oleks lihtsalt mõtekas."

Zirki ootab Singapuris seega ees 200/400m vaba- ja 200m liblikujumise distantsid. 

Tribuntsov jahib kiiremaid aegu

Shanghais 100m seliliujumises finaali murdnud ja Incheonis juba kahel alal finaalis ujunud Ralf Tribuntsov ootab viimaselt etapilt veelgi kiiremaid aegu. 

"Eesmärk oleks ujuda kiiremini kui eelmisel etapil," jutustas Tribuntsov, kes teisel etapil oli kõigil kolmel alal nobedam kui avaetapil Shanghais. "Enesetunne on hea ja ootan võistlemist."



30-aastase Tribuntsovi parimateks tulemusteks on seni olnud 50- ja 100m seliliujumise viiendad kohad. Kaugele ei ole jäänud nendel aladel ka rahvusrekordid vastavalt 24 ja 31 sajandikuga. 

Singapuris võib 50m seliliujumises medali võitmiseks piisata ka isikliku rekordi (23,13) lähedasest ajast ning poole pikemal maal on medali hinnaks olnud seni 50,33 ja 50,41, mis on grammike kiirem Lääne-Virumaalt pärit ujuja isiklikust tippmargist 50,49. 

Tribuntsov alustab võistlusi homme 50m vabaujumise sprindiga ning kahel järgmisel päeval ootavadki teda ees 50- ja 100m seliliujumise distantsid. 

KREGORI TULEMUSED
🇨🇳 Shanghai 🇰🇷 Incheon
200 VAB 1:45,24 ei ujunud
400 VAB 3:41,16 3:41,97
800 VAB ei toimunud 7:44,19 🇪🇪
1500 VAB 14:54,47 🇪🇪 ei toimunud
200 LIB 1:54,10 1:52,58

RALFI TULEMUSED
🇨🇳 Shanghai 🇰🇷 Incheon
50 VAB 21,60 21,53
50 SEL 23,42 23,37
100 SEL 50,86 50,80

POPULAARSED POSTITUSED

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

Kõrgetasemelise ujumisvõistluse Eestisse toonud Zirk: iga aasta on eesmärk end ületada

Rahvusvaheline ujumisvõistlus Zirk Swim Cup sai Tartus Aura ujulas suurejoonelise lõppakordi. Võistluste säravamad tulemused ujusid välja MMi finalist Jan Cejka ja Pariisi olümpiamängude kuues naine Neza Klancar.