Otse põhisisu juurde

Inglismaal treeniv 16-aastane Aleksei Denissov liigub enda eeskuju Zirki jälgedes



Eesti juunioride koondislane Aleksei Denissov on enda karjääris pööranud uue lehe ning alates sügisest treenib ja õpib 16-aastane ujuja Inglismaal Plymouthi kolledžis. 


Plymouth ei ole Eesti ujumissõpradele võõras koht, sest üheksa aastat tagasi alustas seal õpinguid ning treeningud Kregor Zirk. Alates tänavusest õppeaastast on seal taas esindatud sinimustvalge lipp, mida hoiab kõrgel Aleksei Denissov.

16-aastane ujuja räägib, et mõte jätkata õpinguid ja treeninguid väljaspool Eestit pärast põhikooli tekkis juba ammu. "Arutasime koos vanematega pikalt ja vaatasime erinevaid võimalusi," kerib kodumaal Spordiklubi Garanti värve kandev ujuja ajaratast tagasi.

"Lõpuks otsustasime Plymouthi kasuks mitmel põhjusel. Siin on tugev treenerite tiim, 25- ja 50 meetri basseinid, mis on arengu jaoks väga olulised. Samuti on loodud kõik tingimused, et ühendada treeningud ka õppetööga. Suurt rolli mängis ka see, et siin on õppinud paljud maailmatähed ja Inglismaa on kodule lähemal kui USA, mis võimaldab veeta rohkem aega perega vaheaegadel ja osaleda võistlustel."

Denissov tunnistab, et alguses oli raske harjuda uue treeningsüsteemiga. "Koormused on palju suuremad kui Eestis, aga tuleb kohaneda ning üldiselt olen väga rahul kuidas kõik on korraldatud. Meil on suurepärane treenerite tiim ja saan igapäev treenida rahvusvahelises sportlaste grupis," märgib ta.

Eesmärgiks Inglismaa ja Eesti meistrivõistlused


Suvel Euroopa juunioride meistrivõistlustel debüüdi teinud eestlane tunnistab, et kuigi on uues riigis ja keskkonnas, siis väga palju aega kodumaad igatseda ei ole. "Kui aus olla, siis õppimine ja treeningud võtavad kogu minu aja, et eriti ei ole aega igatseda," muigab Denissov. "Loomulikult igatsen kõige rohkem oma peret ja sõpru."

Ka uue õppekeelega harjumine on läinud sportlasel probleemideta. "Õppimine inglise keeles ei valmista mulle suuri raskus," ütleb ta ja lisab, et peamine erinevus Eesti süsteemist on spetsialiseerumine ja õpitakse vaid 3-4 ainet, mis on olulised ülikooli sisseastumisel.

Tänavusel hooajal soovib Denissov enda parimad esitused teha detsembri alguses toimuvatel Inglismaa meistrivõistlustel. Veel märgib ta, et on kindlasti kohal ka Eesti meistrivõistlusteks, mis toimuvad 20.-22. detsembrini. 



Tulevikku vaadates kahe jalaga maa peal

16-aastane ujuja õhulosse ja olümpiamedaleid enda peas valmis joonistanud ei ole, vaid seisab kindlalt kahe jalaga maa peal. "Praegu on minu ülesanne keskenduda hetke eesmärkidele ja ülesannetele," arutab Denissov, kui küsimuseks on tuleviku eesmärgid.

"Minu vanuses on oluline mitte ainult ujumine, vaid ka õppimine. Kuid ujumine on minu kirg ja ma teen kõik selleks, et oma unistused teoks teha," lisab ujuja, kelle nimel on kolm Eesti U-14 vanuseklassi rekordit.

Eestlase treeneriks Plymouthis on Roberto Pavoni ja teiseks treeneriks Richard Beard. Pavoni oli ka ise ujuja, kes võistles Londoni olümpiamängudel 400m kompleksujumises. Ka Denissov näeb hetkel enda kõige tugevama alana just kompleksujumist. "Hetkel esinen edukalt kompleksujumises ja ka treenerid leiavad, et mul on potentsiaali selles suunas areneda, kuid vaatame kuidas edasi läheb."

Eeskujudest rääkides toob eestlane koheselt välja Michael Phelpsi, kes tema sõnul on tõeline ujumise ikoon. "Eestis on mulle eeskujuks sellised sportlased nagu Kregor Zirk ja Daniel Zaitsev, kellelt on väga palju õppida," ütleb ta lõpetuseks.





POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.