Otse põhisisu juurde

Tribuntsov jätkas rekordite lainel, Romanjukile kaheksa kuldmedalit



Kohtla-Järvel lõppesid kolm päeva kestnud Eesti ujumise karikavõistlused. Absoluutklassis krooniti kolmandat aastat järjest võitjaks Spordiklubi Garant. Individuaalselt säras võistluste parimad resultaadid ujunud Ralf Tribuntsov. 

Spordiklubi Garant sportlased võitsid absoluutklassis 32-st individuaalsest distantsist 19 ning nende nimele kuulusid ka võistluste 10 parimat tulemust.

Ralf Tribuntsov teenis viimasel võistluspäeval kuldmedali 100m liblikujumises. Juba hommikul eelujumistes isikliku tippmargi 52,03 püstitanud Tribuntsov viis finaalis rekordi 51,43 peale. Eesti rekord 50,48 kuulub 2022. aastast Daniel Zaitsevile.

30-aastase Tribuntsovi nimele jäävad ka võistluste kaks kõige kõrgetasemelist tulemust: 50m liblik- (22,84) ja 100m seliliujumises (51,30). 18. oktoobril alustab eestlane Shanghais kolmest etapist koosnevat MK-sarja. 

Meeste konkurentsis näitas Daniel Zaitsev, et kahe kuu pärast toimuval lühiraja MM-il võib ta päris teravasse vormi tõusta. Zaitsev jäi võitmatuks 50/100/200m vaba- ja 50m seliliujumises. 

Parima resultaadi ujus ta välja 50m vabaujumise sprindis ajaga 21,72, mis on soliidne sissejuhatus hooajale ning poole sekundi kaugusel isiklikust rekordist. Jääme põnevusega ootama Zaitsevi esimesi liblikujumise starte. 

Romanjuki kuldne seeria

Naiste konkurentsis tegi puhta töö Maria Romanjuk, kes jäi kõigil kuuel individuaalsel distantsil löömatuks. Ta noppis kuldmedalid 50/100/200m rinnuli-, 200/400m vaba- ja 100m kompleksujumise distantsidel. Koos teateujumistega sõidab Romanjuk võistlustelt koju kaheksa kuldmedaliga. 

Säravaima etteaste tegi 28-aastane ujuja 100m rinnuliujumises. Aeg 1.06,63 on Romanjuki karjääri paremuselt kuues tulemus. Eelmise aasta Euroopa lühiraja meistrivõistlustel ujutud isiklik tippmark on numbritega 1:05,74. 

Romanjukile järgnes naistest tulemuste taseme poolest Egle Salu, kes oli teine 50m rinnuliujumises ajaga 31,21. Lühiraja MM-i A-normatiiv sel alal on 30,45 ning Salul on kahtlemata potentsiaali lähiajal sellest ajast kiiremini ujuda, kuid ilmselt enne langeb MM-i normatiivide täitmise aeg. 

Üldarvestuse esikolmik

Tänavu selgitati kolme vanuseklassi kokkuvõttes ka "Superkarika" omanik. Miks see süsteem ei ole efektiivne ja aus saad lugeda pikemalt siit. Täiskasvanute konkurentsis teenis kolmandat aastat järjest üldvõidu oodatult Spordiklubi Garant. 

Teisena lõpetas Kalevi Ujumiskool ja kolmandana Ujumise Spordiklubi. Juunioride konkurentsis, kus lõi kaasa ainult 11 ujumisklubi, oli parim Kalevi Ujumiskool. Noorte arvestuses teenis esikoha Ujumise Spordiklubi.

Võistluste parimad tulemused
1. Ralf Tribuntsov 50 LIB 22,84
2. Ralf Tribuntsov 100 SEL 51,30
3. Maria Romanjuk 100 RIN 1:06,63
4. Ralf Tribuntsov 100 LIB 51,67
5. Daniel Zaitsev 50 VAB 21,72
6. Daniel Zaitsev 100 VAB 48,77
7. Ralf Tribuntsov 100 LIB 52,03
8. Daniel Zaitsev 50 VAB 21,97
9. Maria Romanjuk 50 RIN 30,96
10. Maria Romanjuk 100 KOMP 1:01,75


POPULAARSED POSTITUSED

Jefimova ujus USAs võimsa Eesti rekordi, Palvadre teenis suure draamaga pileti NCAA'le

USA üliõpilasliigas NCAA on üle kogu riigi toimumas konverentsi meistrivõistlused, mis selgitavad viimased pääsejad märtsikuus toimuvale NCAA meistrivõistlustele. Eesti parim naissportlane Eneli Jefimova ujus võimsa Eesti rekordi ja pälvis taas võidu.

Eesti ujumisparemikus kanda kinnitav Erik Mäesepp: unistused on paigas ja siht silme ees

Eesti keskmaa- ja distantsiujujate ladvikusse on viimase pooleteise aasta jooksul jätnud tugeva jälje maha Tartust pärit Erik Mäesepp. Nüüd jõudis 17-aastane ujumisäss uute verstapostideni ja tunnistab suures intervjuus PriitSwimile, et hing ihaldab veelgi enam.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla. 

TOP 10: Kõige edukamad ujujad olümpiamängudel

Iga võidetud medal olenemata sportlikust tasemest on suurepärane. Imeliseks saavutuseks muutub see kui medal on võidetud olümpiamängudel. Ujujate üheks plussiks (ja ka needuseks) on olnud asjaolu, et distantse on palju, mis tähendab ka suurt medalite hulka.

10 moodust kuidas taastuda peale treeningut

Iga ujuja teab seda tunnet peale rasket treeningut, eriti annavad treeningud tunda järgmisel päeval. Ujujatele ei ole võõras piimhape ning lihasvalu, mis tahes tahtmata heade tulemuste nimel kaasnevad. Et treeningud oleksid efektiivsed pead sa oskama taastuda. Mitmed treenereid ja ujujad kasutavad erinevaid moodusi kuidas peale treeningut võimalikult hästi taastuda. Toon Teieni 10 moodust kuidas taastuda peale treeningut:

SUUR ÜLEVAADE: Eesti ujujad olümpiamängudel

Eesti ujujad võistlesid esimest korda olümpiamängudel 1936. aastal Berliinis, seal esindasid Eestit vennad Boris ja Egon Roolaid. Alates 1936. aastast on olümpiamängudel startinud 29 eestlast.