Otse põhisisu juurde

ANALÜÜS: Kas Zirk viib 1500m vabaujumise Eesti rekordi uude minutisse?



Reedel alguse saaval Shanghai MK-etapil on suur tõenäosus, et me näeme Kregor Zirki 1500 meetri vabaujumise stardis. Viimati ujus Zirk lühirajal seda distantsi kaheksa aastat tagasi ning ei ole võimatu, et Eesti rekord viiakse uude minutisse. 

Kregor ujus karjääri esimese täiskasvanute rahvusrekordi just 1500 meetri vabaujumises. Aastal 2015 läbis ta distantsi ajaga 15.33,56, mis on tänase päevani ka tema isiklik rekord. 

Eesti rekord kuulub täna Osvald Nitski nimele, kes 2017. aastal läbis 60 basseinipikkust tulemusega 15:15,25. Mitmed ujujad on proovinud aastate jooksul seda aega alistada, kuid seni tulemuseta. 

Shanghai MK-etapil tuleb Kregoril esiteks teha valik 200m liblik- ja 1500m vabaujumise vahel. Kuna mõlemad alad toimuvad väga lühikeste vahedega, siis valib eestlane ühe ala. Kõigi prognoosite kohaselt tundub hetkel mõistlikum valida enda põhiala asemel just 1500m vabaujumine. 

Seda mitmel põhjusel: 1) Startlistide põhjal on tal võimalus 1500 meetri distantsil väga kõrgeks kohaks, mis tähendab ka üldarvestust silmas pidades soodsat positsiooni 2) Kregor ise soovib väga enda võimed sel alal proovile 

Kas Zirk viib Eesti rekordi uude minutisse? 

15-minuti alistamiseks tuleb Kregoril keskmist 100 meetri aega hoida grammike alla minuti. Heidame nüüd pilgu täpsemalt numbritele ja vaatame kui reaalne see on. 

Kuna Kregor ei ole viimased kaheksa aastat seda distantsi ujunud, siis 1500m vabaujumist me aluseks võtta ei saa. Aga saame võtta tema eelmise aasta detsembris ujutud 800m vabaujumise tulemuse 7:49,85, millega ta püstitas ka Eesti rekordi. 

Eelmise aasta detsembris ujutud 800m vabaujumise tulemus ei ole ujutud super-hüper ettevalmistusega. Lisaks on tingimused Shanghais tunduvalt paremad kui Kohtla-Järvel (toim.- Kregor tegi toona soojendusujumise hoopis Toila Spa-s ja sõitis seejärel stardiks võistluspaika)

100m 54,29
200m 1:53,02 58,73
300m 2:52,62 59,60
400m 3:51,95 59,33
500m 4:50,88 58,93
600m 5:51,10 1:00,22
700m 6:51,32 1:00,22
800m 7:49,85 58,53
AVG 100m 58,73

Kregori keskmiseks 100 meetri vaheajaks oli detsembris 58,73 sekundit. Kui me vaatame ka üldiselt tema ujumist, siis suutis ta väga stabiilselt enda kiirust hoida. Ilmselgelt tuleb Shanghais lisada sinna veel 700 meetrit.

Eesti rekordi alistamine ei tohiks 25-aastasele ujujale mingeid probleeme takistada, kui just väga suur haamer distantsi viimasel neljandikul ei tule. 15-minuti piiri alistamiseks peab Kregor tegema taktikaliselt väga küpse soorituse. 

Paberi peal on kõik arvutused lihtsad, aga nende elluviimine basseinis on teine tera. Kregori tugevuseks on kindlasti stabiilsus, mida ta on kogu enda karjääri vältel näidanud. Kui distantsi esimesel poolel suudab Tartust pärit ujuja teha "oma ära" ning ennast tempoga mitte ära kõrvetada, siis on ajalooline saavutus käega katsutav. 

Igaljuhul ootab meid potentsiaalselt üks väga intrigeeriv ujumine, kus Kregoril on järjekordselt võimalus ümber kirjutada Eesti ujumise ajalugu. 

POPULAARSED POSTITUSED

Pöörane Eesti ujumisõhtu Lublinis: kas läbi aegade edukaim võistlus?

Pühapäeva õhtul kirjutati Eesti ujumise ajalukku üks ilus ja kuldne peatükk kui viieminutilise vahega krooniti Ralf Tribuntsov ja Eneli Jefimova Euroopa lühiraja meistriteks. Kuldmedalist ei jäänud samal õhtul kaugele ka Kregor Zirk, kes jäi poodiumi kõige kõrgemast astmest 0,38 sekundi kaugusele. 

Zirk Swim Cupil tulevad starti olümpiafinalistid, EM medalistid ja ujuja teiselt poolt maakera

Zirk Swim Cup 2026 saab avalöögi sõbrapäeval ehk 14. veebruaril. Kuigi võistlusele saavad ujujad registreerida kuni järgmise teisipäevani, siis on paljud tippujujad kinnitanud enda osalust tänavusel mõõduvõtul. 

NOCCO - spordijook mida tarbida treeningul

NOCCO BCAA joogid Eesti turule on jõudnud uus spordijook milleks on funktsionaalne BCAA aminohapete ning erinevate vitamiinidega rikastatud jook NOCCO BCAA. Igapäev aina uutes kohtades müügile tulev spordijook on 100% suhkruvaba ning kõik NOCCO joogid on karboniseeritud. Lisaks ei ole jookides kasutatud säilitus- ega värvaineid. Natuke lähemalt mis joogiga on tegemist. Paljudel tekib kindlasti küsimus, et mis see BCAA on? BCAA (branched - chain amino acids ) tähistab hargnenud ahelaga aminohappeid ehk valiini, leutsiini ja isoleutsiini.

EM-i EELVAADE: Tiitlivõistluste debütandid üritavad isiklikke tippmarke murda

Euroopa meistrivõistluste debütandid Euroopa meistrivõistlused Londonis algavad täpselt nädala pärast järgmisel esmaspäeval. Eesti koondis on üks aegade suurimaid, täpsemalt 24-liikmeline. Selle nädala jooksul alustab Priit Aaviku Ujumisblogi kõikide ujujate tutvustamist. Esimesena on tutvustamis järjekorras noored ja rohelised ehk täiskasvanute tiitlivõistluste debütandid keda on kokku viis. Tihtipeale on nii, et esmakordselt tiitlivõistlustel osalevatel ujujatel peaks olema üks eesmärk - ujuda isiklik tippmark. Vähemalt seda saab õnnestumiseks lugeda kui vaadata tänavusi Eesti koondise debütante, kindlasti soovivad kõik enda südames ujuda poolfinaalides ja finaalides kuid tuleb siiski realistlikult kahe jalaga maa peal olla.

Olümpiavõitjat hakkab treenima Degtjarjovi ja Aljandi endine treener

Londoni olümpiamängudel 200 m liblikujumises kuldmedali võitnud ja Rios kaks hõbedat pälvinud Chad le Clos alustas koostööd Pjotr Degtjarjovi ja Triin Aljandi endise treeneri Andrea di Ninoga.  Olümpiavõitja Chad le Clos liitub Itaalias baseeruva A.D.N ujumistiimiga. Degtjarjov treenis seal 2014 aastal ja Aljand 2009 aastal.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla.