Otse põhisisu juurde

Uue treeneri ja treeningsüsteemi järgi harjutav Zaitsev: tulemused on päris üllatavad



Eesti karikavõistluste edukaim meesujuja võitude arvestuses oli Daniel Zaitsev, kellel on võrdlemisi tormine hooaja algus olnud. Uus treener, uus treeningsüsteem ja palju kohustusi. 

Hooaja algus on Danielile olnud uus ja harjumatu, sest alates septembrist alustas ta treeninguid Toni Meijeli käe all, kes juhendab ka Ralf Tribuntsovi. Treeningute kõrvalt rügab Eesti rekordimees kahel erineval töökohal ja kasvatab üheaastast poega. 

Kohtla-Järvel toimunud võistlustel ujus Daniel enda parima tulemuse 50m vabaujumises, kus ta sprintis kaks basseinipikkust ajaga 21,72. See aeg jääb vähem kui poole sekundi kaugusele 26-aastase ujuja isiklikust rekordist. 

"Sõitsin võistlustele teadmatuses, et mis vormis olen ning olin valmis halvimaks stsenaariumiks," meenutab Spordiklubi Garanti esindav ujuja. "Tulemused Eesti karikavõistlustel olid üllatavalt head, sest olen suhteliselt pikalt ennast uude hooaega sisse elamas ja ettevalmistus ei ole olnud ideaalne."

Daniel märgib, et harjutab nüüd hoopis teistsuguse treeningsüsteemi järgi. "Me keskendume treeningutel ainult sprindile ning see on minu jaoks täiesti uus lähenemine," sõnab lühirajal kolme erineva distantsi rahvusrekordit hoidev mees. 

"Kui varem ujusin päevas kokku kuni kümme kilomeetrit, siis nüüd ulatub päevane kilometraaž 1,5-2 kilomeetrini," lisab ta. "Septembri esimene pool oli keeruline, sest töötan kahel erineval kohal ja kasvatan enda aastast poega ning tihti ei jõudnud treeningutele minna nii füüsilise kui ka vaimse väsimuse tõttu."

Edukas ajalugu lühiraja MM-idelt 

Lühiraja MM on Danieli jaoks olnud ajalooliselt vägagi edukas võistlus. Põhialade isiklikud rekordid on ta just ujunud seal. Kaks aastat tagasi ujus ta ka 50m liblikujumise finaalis, kus ta saavutas kaheksanda koha. 

Detsembris Budapestis toimuva MM-i eel on 26-aastane ujuja täiesti uues olukorras, kuid on pärast hooaja esimest võistlust optimistlik. 

"Olen üritanud ennast uude rutiini sisse elada ja peale esimest võistlust olen heas mõttes muutunud näljasemaks," lausub Daniel. "Järgmised kaks kuud annan endast parima, et detsembris midagi huvitavat näidata ja rõõmustada inimesi, kes mulle kaasa elavad." 

Enne lühiraja MM-i saab eestlast näha suure tõenäosusega veel võistlemas Soomes. "Hetkel me treenime ja planeerime päev korraga ja vaatame minu töö kõrvalt, et millised võistlused oleksid võimalikud. Arvatavasti osalen novembri keskel Soomes toimuval mõõduvõtul ja välistatud ei ole kontrollstardid ka Eesti noorte- ja juunioride meistrivõistluste hommikuses võistlusosas," selgitab Daniel. 

POPULAARSED POSTITUSED

Pöörane Eesti ujumisõhtu Lublinis: kas läbi aegade edukaim võistlus?

Pühapäeva õhtul kirjutati Eesti ujumise ajalukku üks ilus ja kuldne peatükk kui viieminutilise vahega krooniti Ralf Tribuntsov ja Eneli Jefimova Euroopa lühiraja meistriteks. Kuldmedalist ei jäänud samal õhtul kaugele ka Kregor Zirk, kes jäi poodiumi kõige kõrgemast astmest 0,38 sekundi kaugusele. 

Zirk Swim Cupil tulevad starti olümpiafinalistid, EM medalistid ja ujuja teiselt poolt maakera

Zirk Swim Cup 2026 saab avalöögi sõbrapäeval ehk 14. veebruaril. Kuigi võistlusele saavad ujujad registreerida kuni järgmise teisipäevani, siis on paljud tippujujad kinnitanud enda osalust tänavusel mõõduvõtul. 

NOCCO - spordijook mida tarbida treeningul

NOCCO BCAA joogid Eesti turule on jõudnud uus spordijook milleks on funktsionaalne BCAA aminohapete ning erinevate vitamiinidega rikastatud jook NOCCO BCAA. Igapäev aina uutes kohtades müügile tulev spordijook on 100% suhkruvaba ning kõik NOCCO joogid on karboniseeritud. Lisaks ei ole jookides kasutatud säilitus- ega värvaineid. Natuke lähemalt mis joogiga on tegemist. Paljudel tekib kindlasti küsimus, et mis see BCAA on? BCAA (branched - chain amino acids ) tähistab hargnenud ahelaga aminohappeid ehk valiini, leutsiini ja isoleutsiini.

EM-i EELVAADE: Tiitlivõistluste debütandid üritavad isiklikke tippmarke murda

Euroopa meistrivõistluste debütandid Euroopa meistrivõistlused Londonis algavad täpselt nädala pärast järgmisel esmaspäeval. Eesti koondis on üks aegade suurimaid, täpsemalt 24-liikmeline. Selle nädala jooksul alustab Priit Aaviku Ujumisblogi kõikide ujujate tutvustamist. Esimesena on tutvustamis järjekorras noored ja rohelised ehk täiskasvanute tiitlivõistluste debütandid keda on kokku viis. Tihtipeale on nii, et esmakordselt tiitlivõistlustel osalevatel ujujatel peaks olema üks eesmärk - ujuda isiklik tippmark. Vähemalt seda saab õnnestumiseks lugeda kui vaadata tänavusi Eesti koondise debütante, kindlasti soovivad kõik enda südames ujuda poolfinaalides ja finaalides kuid tuleb siiski realistlikult kahe jalaga maa peal olla.

Olümpiavõitjat hakkab treenima Degtjarjovi ja Aljandi endine treener

Londoni olümpiamängudel 200 m liblikujumises kuldmedali võitnud ja Rios kaks hõbedat pälvinud Chad le Clos alustas koostööd Pjotr Degtjarjovi ja Triin Aljandi endise treeneri Andrea di Ninoga.  Olümpiavõitja Chad le Clos liitub Itaalias baseeruva A.D.N ujumistiimiga. Degtjarjov treenis seal 2014 aastal ja Aljand 2009 aastal.

Lessing ja Kesküla näitasid Läti meistrivõistlustel võimu, eestlastele 28 medalit

Pühapäeval lõppes Riias kolm päeva kestnud Läti meistrivõistlused. Eestlased teenisid ühtekokku 28 individuaalset medalit, kõige kõrgemat taset näitasid Gerd Johan Lessing ja Siim Kesküla.